Kérdés: Családomban anyai ágon gyakran előfordul a cukorbetegség. Édesanyám is nagymamám is cukorbeteg, így én is a veszélyeztetett kategoriába tartozom. Jelenleg 35 éves vagyok, még nem jelentkezett ...

Azt teheti, amit tesz is, egészségesen étkezik, rendszeresen mozog. A rendszeres mozgás ideális esetben naponta minimum egy óra, de már másnaponta fél óra is kedvező. Étrendjében kerülje a finomított cukrot, a fehér lisztet és az állati zsiradékokat.

Cukorbetegség

Családomban anyai ágon gyakran előfordul a cukorbetegség. Édesanyám is nagymamám is cukorbeteg, így én is a veszélyeztetett kategoriába tartozom. Jelenleg 35 éves vagyok, még nem jelentkezett nálam a betegség. Próbálok egészségesen étkezni, rendszeresen mozogni. Mit tehetnék , hogy elkerüljem a betegséget, de legalábbis minél későbbre toljam ki?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza cukorbetegség témában:

Azt teheti, amit tesz is, egészségesen étkezik, rendszeresen mozog. A rendszeres mozgás ideális esetben naponta minimum egy óra, de már másnaponta fél óra is kedvező. Étrendjében kerülje a finomított cukrot, a fehér lisztet és az állati zsiradékokat.

)
mRNS vakcinák (X)

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +22, +27 °C
Minimum: +7, +12 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt általában közepesen felhős időre készülhetünk, csapadék nem valószínű. Délután a napsütés mellett fátyol- és gomolyfelhők is lesznek az égen, de ezekből csapadék nem alakul ki. A szél napközben élénk nyugati lesz. Hajnalban 7, 12 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 22, 27 fok között alakul. Késő este 15, 20 fok lesz. Csütörtökön gyenge hidegfront hat a szervezetre. Az érzékenyeknél görcsös fejfájás, valamint izom- és hasi görcsök is jelentkezhetnek, az arra hajlamosak vérnyomás-ingadozást is tapasztalhatnak. Átmenetileg az ízületi problémák is fokozódhatnak. A szél kissé csökkenti a hőérzetet, a szabadban változó komfortérzet lesz jellemző. Az alvásproblémák mérséklődnek. A légszennyezettség alacsony, kissé növekszik. A porkoncentráció közepes, alig változik. A légnyomás gyengén emelkedik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Magas pollenkoncentráció