Túlcukrozott élet: a felnőttkori diabéteszről
A belgyógyász segítségével jártunk utánaDr. Márián Alexandra belgyógyász
Születésünktől vonzódunk az édes ízhez, de vajon nem vetjük-e el a sulykot a cukrok és más nyalánkságok túlzott fogyasztásával? Lehet-e ennek köze az egyre gyakrabban előforduló felnőttkorban kialakuló cukorbetegséghez?
Tudta-e?
Magyarországon közel másfél millió ember cukorbeteg, és 50 százalékuknak fogalma sincs arról, hogy diabéteszes!Persze szervezetünknek szüksége van a szénhidrátokra, hiszen azok hamar lebomlanak, így azonnal energiával töltenek fel. Míg azonban szénhidrátokból napi több száz grammra van szükségünk, cukorból nem több mint 6-8 g (!) is elegendő. Az pedig sehol sincs előírva, hogy ezt mind fehér cukorból kellene fedeznünk: a gyümölcsökben lévő természetes cukrok lassabban szívódnak fel, kevésbé emelik a vércukorszintet, szervezetünk azonban ugyanúgy hasznosítja ezeket.
Cukrom, cukrom, mondd meg nékem
A diabétesznek két típusát különböztetjük meg. Az egyes típusú, úgynevezett inzulinfüggő cukorbetegség autoimmun folyamat következménye, a szervezet ilyenkor egyáltalán nem termel inzulint. - Gyakoribb a kettes típus, mely során inzulinrezisztencia alakul ki a szervezetben.A szövetek érzéketlenné válnak az inzulinra, így csak a normálisnál nagyobb mennyiség jelenlétében képesek a glükóz felvételére. Csakhogy a hasnyálmirigy idővel "elfárad" a túlzott inzulintermelésben, és működése csökken - magyarázza dr. Márián Alexandra belgyógyász orvos. Szervezetünk azonnal jelzi a bajt, de nem biztos, hogy olvasunk a jelekből. - Mindannyian ismerjük, milyen érzés, amikor hirtelen lezuhan a vércukorszintünk.
Tudta-e?
A szénhidrát-anyagcserét hormonok szabályozzák. A hasnyálmirigyben termelődő inzulin felelős a cukrok májban való tárolásáért, a cukor pedig részben az adrenalin hormon hatására mobilizálódik.Évekig lappang
Egészségünk érdekében fontos, hogy rendszeresen ellenőriztessük vércukorszintünket. Egyébként is érdemes évente elmenni egy általános laborvizsgálatra, de a vércukor szintjét egyetlen apró szúrással azonnal megállapítják a legtöbb patikában is. - Amennyiben magas, az az egész szervezetre hatást gyakorol, kezelés híján lassan tönkreteszi a szöveteket. Többször mért magas érték esetén szükség lehet terheléses cukorvizsgálatra, így tudja megállapítani az orvos, pontosan mekkora inzulinigényünk. Ha tartósan 10 felett van az érték, befecskendezett inzulinra és esetleg gyógyszerre van szükség, ez alatt, de kb. 7 mmol/l felett általában elegendő a tabletta. Az orvos más vizsgálatokat is elrendelhet, mert ha gyulladás (pl. krónikus mandula- vagy prosztatagyulladás, hólyaghurut) van a szervezetben, az is magasan tarthatja a vércukor szintjét. Egyes pajzsmirigybetegségek vagy foggyulladás is lehet a háttérben, ezért fontos a teljes kivizsgálás - hívja fel a figyelmet dr. Márián Alexandra.Ha kíváncsi arra, hogy

- hogy milyen rizikófaktorok növelik a cukorbetegség rizikóját,
- hogy mi is az ún. "arany hármas", ami a gyógyszerek rendszeres szedése és az orvos utasításainak betartása mellett segítheti állapotunk javulását...
...akkor keresse a Nők Lapja Egészség július-augusztusi számát az újságárusoknál, vagy fizessen rá elő a Sanoma Magazincentrumában!