12 tipp, hogy megelőzzük a körömgomba kialakulását
Nem lehetetlen, bármilyen hihetetlen is!A körömgomba az egyik leggyakoribb bőrgyógyászati betegség, a statisztikák szerint az emberek harmada küzd vele. Gyakori előfordulása miatt népbetegségnek is nevezhető. Mit csináljunk, hogy megelőzzük ezt az alattomos betegséget?
h i r d e t é s
Mit kell tudni a körömgombáról?
A körömgombát okozhatja fonalas, sarjadzó vagy penészgomba is, és leggyakrabban a lábujjakon jelentkezik. Továbbfertőzhet, ugyanis a gombák sokáig életben tudnak maradni a hámrétegről levált apró bőrdarabkákon. Különösen veszélyeztetettek az idősek, a cukorbetegek, az antibiotikumot szedők és a túlsúlyosak.
Mivel a gombák a meleg és/vagy nedves környezetet szeretik (uszoda, strand, szauna, törölköző, szőnyeg, cipő), ezért a megelőzéssel kapcsolatos tippek nagyjából ezekhez köthetők. Íme!
- Lehetőség szerint kerüljük a műszálas harisnyákat, zoknikat, és inkább pamutot válasszunk!
- Lehetőleg naponta, sűrűn váltsunk cipőt, hogy a két viselés között kiszáradhasson. Meleg időben viseljünk nyitott cipőt!
- Amint hazaértünk, egyből vegyük le a kinti lábbelinket, és vegyünk fel egy kényelmes, jól szellőző papucsot!
- A családban mindenkinek legyen külön papucsa, törölközője, manikűr szettje (a vendégeknek is!)!Utóbbiakat használatuk után fertőtlenítsük!
- Figyeljünk arra, hogy fürdés után szárazra töröljük a lábujjak közötti részt is!
- Uszodában, fürdőben és strandon sose sétálgassunk mezítláb!
- Mindig tiszta, száraz törölközőre üljünk a szaunában!
- A fitneszteremben mindig fertőtlenítsük le a gépeket használat előtt és után!
- Azimmunrendszermegerősítésére szedjünk rendszeresen nagy dózisú C-és / vagy fogyasszunk minél több gyümölcsöt, zöldséget!
- Alkalmanként alkalmazzunk lábfürdőt, pl. szódabikarbónásat: 3 evőkanál szódabikarbónát oldjunk fel egy lavór vízben, és fél óráig áztassuk benne a kezünket vagy a lábunkat.
- Kerüljük a műkörmöt, mert a kéz körmeinek gombás megbetegedése gyakoribb műköröm viselésekor!
- Ha a családban valakinek körömgombája van, akkor a közösen használt tárgyakat minden használat fertőtlenítsük!
h i r d e t é s
