Kérdés
Igaz-e, hogy a kerékpározás szélesíti a csípőt?
A HáziPatika.com szakértőjének válasza:
Nem igaz! Sőt,megfelelő intenzítás mellett még zsírégető hatású. A zsírégető pulzusszámot így számolhatja ki: (220-életkor)*0,6-0,7 .Evvel a pulzusszámmal legalább fél órán át tekerjünk, mivel kb. ennyi idő szükséges a zsírégetés megindulásához. Egyébként a rendszeres kerékpározás igencsak formázza a comb elülső és hátsó felét, a farizmokat. Farkasdi Edina