Már egy pohár ital is kiütheti a szívét

Szokott ön alkoholt fogyasztani? Van egy jó és egy rossz hírünk.

Egy pohár bor vagy koktél elfogyasztása után egy órával jelentősen megnő a szívproblémák vagy a stroke kialakulásának esélye. Ez a rossz hír. A jó hír az, hogy 24 órával később ugyanez az alkohol megvéd a szívproblémák kialakulásától vagy a stroke-tól - állítják a Harvard kutatói. Hozzáteszik: ez a védelem nem vonatkozik azokra, akik a kevésnél többet isznak.
Az, hogy a túlzásba vitt alkoholfogyasztás rövid és hosszú távon is egészségkárosító, nem újdonság. De ha mértékkel teszik, az iszogatás egészen más hatással járhat. Az italozást követő órákban fellépő egészségügyi kockázatokat ugyanis hosszú távon bőven kiegyensúlyozzák a pozitív hatások.

Már egy pohár ital is árthat a szívnek

Már egy pohár ital is árthat a szívnek

Mégis jó, ha iszunk alkoholt?

Vannak köztünk olyanok, akik úgy vélik, hogy a pohárnyi sör vagy bor egyáltalán nem árthat meg: ezen véleményüket pedig azokra a tanulmányokra alapozzák, amelyek szerint napi 1-2 pohárnyi alkohol kifejezetten jót tesz nekünk. Kérdés: mennyire igaz ez? Kattintson!

Tehát a mértékletes alkoholfogyasztás védelmet biztosít a stroke-tól és a szívproblémáktól, de a kemény ivóknál ez a védelem nem működik. De mi számít mértékletesnek? Nos, általánosságban elmondható, hogy nők esetében egy, míg férfiaknál két pohár ital. Az a nő, aki napi négy vagy heti nyolc, míg az a férfi, aki napi 5 vagy heti 15 pohárral fogyaszt, már kemény ivónak számít.

A pohár ital alatt nagyjából 3 deci sört, 1,5 deci bort vagy fél deci égetett szeszt értenek az amerikai dietetikusok.

Alkoholfogyasztás után a vérnyomás megnő, a vérlemezkék ragacsossá válnak, ami növeli a szívroham kockázatát. Ugyanakkor, akik rendszeresen, kismértékben fogyasztanak alkoholt, azoknál a HDL-nek nevezett "jó" koleszterinszint megnő, és csökken az érelzáródás esélye.

Tehát ha mértékkel fogyasztjuk, csak az egészségünket védjük!

Forás: Newsmax

Hirdetés

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +21 °C
Minimum:
+2, +9 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a kevés felhő mellett alapvetően napos idő lesz, a ködfoltok is feloszlanak.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag