Szappan vagy tusfürdő. Melyik a jobb?

A bőr a legnagyobb szervünk, amely szervezetünk legfőbb védelmi eszköze a külső behatások, támadások ellen. Már csak ezért is lényeges, hogy mit használunk a tisztítására. A két legáltalánosabb módszer a szappannal, illetve a tusfürdővel való mosakodás. De vajon melyiknek mi az előnye és a hátránya? Sorra vesszük.

Az utóbbi hónapokban megtanulhattuk, hogy a koronavírus elleni védekezésben a szappanos kézmosásnak mennyire fontos szerepe van. Azonban nem elsősorban a kórokozók elpusztítására, hanem a testfelületünk, a bőrünk megtisztítására használjuk a szappant vagy a tusfürdőt . Vajon melyikkel járunk jobban? A Mindbodygreen magazin megvizsgálta a pro és kontra érveket.

zuhanyzás
A várt hatás érdekében a bőrtípushoz kell igazítani a szappant vagy a tusfürdőt - Fotó: Getty Images

A hagyományos szappant sokan csak kézmosásra használják. A fürdéshez és zuhanyzáshoz valóban régimódinak tűnhet, de komoly előnye, hogy költséghatékony és környezetbarát. Nem csak a viszonylagos olcsósága, de az is fontos szempont, hogy egyszerű alapanyagokból gyártják. Olyannyira, hogy akár otthon is készíthetünk szappant. A korszerű szappanok, beleértve az organikus termékeket is, nem tartalmaznak tartósítószereket a mikrobák szaporodásának megakadályozására, csak a szükséges anyagokból állnak. Továbbá a tusfürdőkkel összehasonlítva kisebb a szappanok csomagolóanyag igénye. Emiatt kevesebb energia és egyéb erőforrás kell az előállításukhoz és a fogyasztókhoz való eljuttatásukhoz. A tapasztalatok szerint a hagyományos szappanokhoz összességében kevesebb vizet is használunk, ami lényeges fenntarthatósági szempont.

A szappanokkal azonban vannak gondok is, méghozzá elsősorban a használatba vételük utáni tárolás nehézségei miatt. A szappantartók ugyanis, ha nem tisztítjuk meg őket minden nap, valóságos baktériumtanyává válhatnak. Ezért a fürdésre, tusolásra használt szappanokat a tisztálkodás előtt és végén érdemes egy kicsit lemosni, majd minél kevésbé nedvesen tárolni. Ezzel jelentősen csökkenthető a testünkre felvitt baktériumok mennyisége a következő használatkor. De a szappannal - mivel használat közben lemosódnak a kórokozók - nem lehet fertőzést összeszedni vagy átadni.

Mire kell figyelni a szappanoknál?

Egy másik probléma, hogy a hagyományos szappanok kiszáríthatják a bőrt. Ennek az az oka, hogy gyakran nátrium-laurét-szulfátot tartalmaznak. Ez egy erős felületaktív anyag, amely eltávolíthatja a test természetes olajait. (De például feloldja, tönkreteszi a koronavírus burkát is, és ezzel elpusztítja a kórokozót.) Ezért érezhetjük a szappannal való mosakodás után, hogy feszül a bőrünk. Emellett a szappanok kémhatása is befolyásolja a bőrünk állapotát. A pH-juk 9 és 10 között van, azaz lugosak. Míg a bőr természetes állapotában enyhén savas, a pH-szintje 4 és 5 között van. A szappanozással megnöveljük a pH-értékét, amivel megváltoztathatjuk a bőr textúráját. Ez azoknak okoz elsősorban problémát, akiknek a bőre eleve száraz vagy érzékeny. Nem minden szappan használ durva felületaktív anyagokat, vannak olyan természetes anyagokkal készített kondicionáló szappanok, amelyeket az érzékeny bőrűek is választhatnak.


A tusfürdők éppen a bőr hidratálásában verik legjobban a szappanokat. Ennek oka az, hogy a tusfürdők receptúrája általában bőrpuhító anyagokat is tartalmaz, amelyek kitölthetik a hám mikrorepedéseit, és ettől simábbá válhat a bőr felülete. A bőrpuhító szerek a bőr hidratáló olajainak eltávolítása nélkül segítenek a lágyabb állapot elérésében és a tisztításban. A legfontosabb bőrpuhítók a keramidok, amelyek a bőr természetes védőrétegének nagy részét alkotó lipidfélék. A keramidok fontosak a bőrsejtek működésének szabályozásban, valamint a bőr vízmegtartó képességét is javítják. Emellett segítenek a természetes külső védőrétegünk helyreállításában, így különösen a száraz és irritált bőr számára hasznos anyagok.

A tusfürdők helyreállítják a bőr védőgátját, szemben a nyers tisztítással, ami a szappannal való tisztálkodást jellemzi. Az érzékeny bőrűekre azonban a tusfürdők esetén is leselkednek veszélyek. A szulfátok és a mesterséges illatanyagok ugyanis azekcémavagy a különféle bőrbetegségek esetében nem kívánt reakciókat okozhatnak. A szulfátok hasonlóan a szappanhoz letisztíthatják a bőr természetes zsiradékait, bizonyos mértékű kiszáradást okozhatnak, különösen, ha valakinek e nélkül is száraz a bőre.

Veszélyes fürdőszivacsok és kendők 

A tusfürdő általában higiénikusabb is a szappannál, hiszen kinyomjuk vagy kipumpáljuk a flakonból, s nem a kórokozók elszaporodásának kedvező környezetben tároljuk. Azonban, ha mosdószivacsot vagy kendőt használunk, azok megtisztítására és megszárítására különösen ügyelni kell, különben a mikrobák könnyen elszaporodhatnak bennük. Mosogatószivacsokról készült tanulmányok kimutatták, hogy az ilyen felületeken a baktériumok rendkívül könnyen elszaporodhatnak, így ezek kiöblítse, tisztán tartása és megszárítása nem felesleges fáradság. Ezzel együtt is a szivacsokat és kendőket hetente cseréni kell.

A tusfürdőknek is megvannak a maguk hátrányai - például tartalmazhatnak olyan összetevőket, amelyektől normális esetben igyekszünk távol tartani magunkat. A folyékony tusfürdőkben az állaguk fenntartása érdekében víz is van oldószerként,  ez azonban lehetőséget ad a mikrobák elszaporodására. Következésképpen valamilyen tartósítószerre is szükség van az összetevők között, hogy a baktériumok nem telepedhessenek meg. Ezért figyelni kell rá, hogy olyan tusfürdőt válasszunk, amelyben nincsenek olyan kemény vegyszerek, mint a parabének vagy formaldehidet felszabadító vegyületek.

Akkor szappan vagy tusfürdő?

A szappan és a tusfürdő összevetésében nem lehet egyértelmű győztest hirdetni. Mindkét tisztálkodószer tartalmazhat megkérdőjelezhető összetevőket és jó hatású komponenseket is. Mivel mindkettő megfelelően tisztít, ezért az a legfontosabb, hogy mindenki a saját bőrtípusát vegye figyelembe a választáskor, majd akár a szappant, akár a tusfürdőt rendeltetésszerűen használja és tárolja.  

A dermatológusok szerint napi egyszeri zuhanyzás bőven elegendő, sőt, ez a szám az ideális. Ráadásul ekcéma esetén nem javasolt öt percnél több időt eltölteni a tus alatt. Bár a forró víz jóleső érzést nyújthat, ugyanakkor csökkentheti a bőr nedvességtartalmát, így érdemes óvatosabban bánni a piros csappal Mi több, alig több mint öt perc alatt a 49 Celsius-foknál melegebb víz komoly égési sérülést is okozhat! Részletek!

Ha valakinek például kifejezetten száraz, hámló vagy érzékeny a bőre, akkor szelíd hatóanyagokkal érdemes mosakodnia. Valószínűleg számára egy hidratáló tusfürdő jobb választás lesz, mint bármilyen szappan. A tusfürdő ugyanis kíméletes tisztítást kínál, amely nem távolítja el a bőr egészségéhez szükséges természetes olajokat. Más esetekben azonban a szappan is alkalmazható. Egy normál bőrű embernek, ha hetente két-három alkalommal szappant használ, nem okoz semmiféle problémát, kiszáradást vagy gyulladást, viszont erősebb tisztítóhatással számolhat. Ennek különösen akkor van jelentősége, ha a nagyobb meleg miatt izzadunk, és le kell oldani az izzadságba beleragadó port, koszt és az elhalt bőrsejteket is. De a szakemberek szerint még ebben az esetben is az egyéni preferenciák a legfontosabbak, hiszen tusfürdővel is nyugodtan tisztálkodhatunk, akár a tűző napon végzett fizikai munka vagy sportolás után is.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban pénteken délelőtt ködös, borult, nyirkos idő várható, szitálással.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag