+16° - +34°
Nincs front

Nagyon veszélyes, ha hízik a májunk

Az elhízás ma már világjárvány, ebből pedig mi, magyarok is alaposan kivesszük a részünket. Arról mégis ritkábban hallani, hogy a túlsúlynak fontos szerepe van a veszélyes nem-alkoholos zsírmájbetegség kialakulásában is.

A testzsír normális mennyisége (a testsúly százalékában kifejezve) a nőknél 25-30, a férfiaknál 18-23 százalék között van. Azok a nők, akiknél a testzsírarány 30 százalék feletti, illetve a férfiak, akiknél az érték magasabb 25 százaléknál, túlsúlyosnak tekinthetők. Azelhízásmeghatározásának könnyebb és közismert módja a testtömeg-index (BMI) kiszámítása. A BMI figyelembe veszi mind az ember súlyát, mind a magasságát. Felnőtteknél a normális testsúly 20 és 25 BMI-egység közé esik. Az elhízással kapcsolatos halálesetek 80 százaléka olyanoknál fordul elő, akik BMI-értéke meghaladja a 30-at. (A HáziPatika BMI-kalkulátora itt érhető el.)

elhízás
Az elhízás egész testünknek ártalmas, de a májunknak nagyon

A nem alkoholos zsírmáj (angol rövidítéssel NAFLD) többféle májbetegségre utal, amelyek egymást követő négy fázisban súlyosbodnak. Ezek közül a leggyakoribb és legenyhébb a zsírmáj (amikor a májban zsír halmozódik fel), más néven szteatózis. Ennél már súlyosabb a nem alkoholos szteatohepatitisz (NASH), amikor gyulladást okoz a májban lévő zsír. A következő szinten a NASH-ben szenvedő betegek egy részénél a tartós gyulladás miatt fibrózis, azaz a májsejtek és vérerek körül kötőszövetes hegesedés alakul ki. A hegszövet kiszorítja az egészséges májszövet egy részét, de a májfunkció még normális marad.  A legsúlyosabb stádiumban aztán a krónikus gyulladás következtében kialakul a cirrózis vagy májzsugor. A 2-es típusú cukorbetegek esetében nagyobb a kockázata, hogy a nem alkoholos zsírmáj miatt cirrózis alakuljon ki. A májzsugor miatti károsodás már tartós és visszafordíthatatlan, és elvezethet a szerv teljes leállásához. Az NAFLD elsődleges májrákot is okozhat.

Civilizációs betegség

A nem-alkoholos kifejezést azért használják, mert a túlzott alkoholizálás ugyanolyan májbetegséget okoz, mint az NAFLD, ugyanakkor a benne szenvedő betegek nem fogyasztanak túlzott mennyiségű alkoholt. Az NAFLD elsősorban a fejlett országokban figyelhető meg, ahol az ülő életmód és a túlzott kalória-, cukor- és zsírbevitel az elhízás, azinzulinrezisztenciaés a cukorbetegség magas megjelenéséhez vezet. Az NAFLD a leggyakoribb májbetegség a világon: becslések szerint a népesség 10-24 százalékát érinti. Olyan elhízott populációkban, mint az Egyesült Államoké, a felnőttek negyedét. Különösen riasztó, hogy az elhízás miatt ez a betegség a gyermekek körében is terjed. 


A hepatológusok szerint a nem alkoholos zsírmáj elterjedtsége alapján joggal nevezhető csendes járványnak. Mivel sokáig semmiféle tünete nincs, igen nehéz felderíteni. Egy oxfordi tudóscsoport azonban kidolgozott egy olyan, MRI-alapú eljárást, amellyel pontosan megállapítható, hogy a máj milyen állapotban van. Ezt a párizsi nemzetközi májkonferencián mutatták be nemrégiben. A LiverMultiScan olyan intelligens egészségügyi technológia, amely a fájdalmas, költséges és némileg kockázatos invazív beavatkozás (a jelenleg széles körben használt májbiopszia) nélkül is képes meghatározni a májbetegség jellegét és súlyosságát.

Új vizsgálati módszer

Az eszközt elsőként használó intézmény, a southamptoni egyetemi kórház radiológus professzora, David Breen úgy véli, ez az eljárás csökkentheti a biopsziák szükségességét. Ráadásul a szkennelés a máj teljes térképét megadja, szemben egy tűs magbiopsziával, amely csak egy területről szolgáltat adatokat. Az MRI-vizsgálat azt is lehetővé teszi, hogy a betegeket az idő múlásával újra megvizsgálják, és megnézzék, hogy javul-e az állapotuk.

Kutatók felfedezték, hogy a nem alkoholos zsírmáj olyan anyagokat termel, amelyek más szervekbe jutva károkat okoznak. Kimutatták, hogy a hasnyálmirigy hormontermelő sejtjeire és a veseműködésre biztosan negatív hatással van. Részletek!

A nem alkoholos zsírmájbetegségek legalább 80 százaléka visszafordítható. Mivel a betegség megjelenése és az elhízás szinte egyenes arányban áll egymással, akin sok a túlsúly, feltételezheti, hogy mája állapotán is javítania kell, nem pedig csak a keringési rendszere miatt szükséges aggódnia. Szerencse, hogy ez a betegség jól kezelhető és vissza is fordítható életmódváltással. Ugyanazt kell tenni, mint a szív- és érrendszer érdekében. Egészségesen és mértékletesen kell étkezni, eleget (napi harminc percet) kell mozogni, és minél előbb lemondani a káros szenvedélyekről, a dohányzásról és az alkoholfogyasztásról. Ez önmagában is jelentősen segíthet a betegség visszaszorításában, miközben a többi egészségi kockázatot (például az infarktus, a stroke vagy a diabétesz kialakulását) is távol tarthatjuk.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+28, +34 °C
Minimum:
+16, +21 °C

Hazánkban szombaton délelőtt napos időre számíthatunk, csapadék nem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag