+8° - +19°
Kettős front

Apróságon múlhat, kialakul-e a mellrák

HáziPatika

Kutatók arra az eredményre jutottak, hogy egy viszonylag kis étrendi változtatás már befolyásolhatja az emlőrák kialakulásának esélyét: aki vörös hús helyett baromfihúst fogyaszt, annál nagymértékben csökkenhet a megjelenési kockázat.

A szakemberek az összes húsfélénél ellenőrizték, fogyasztásuk milyen kapcsolatban lehet azemlőrákmegjelenésével, illetve azt is elemezték, hogy a különböző főzési technikák növelik, vagy éppen csökkentik a kockázatot. Tanulmányukat az International Journal of Cancer című lapban publikálták. 

A mellrák kialakulásának kockázata étkezési szokásainktól is függhet
A mellrák kialakulásának esélye étkezési szokásainktól is függhet. Fotó: 123rf

A baromfi mérsékli, a vörös hús növeli a kockázatot

A vizsgálatban összesen 42 012 amerikai, illetve Puerto Ricó-i nő vett részt, a legfiatalabb 35, a legidősebb pedig 74 éves volt. A csapat átlagosan 7,6 évig követte figyelemmel a résztvevőket, ez alatt az idő alatt 1536 mellrákos eset fordult elő. Minden alanyt kikérdeztek a kórtörténetéről, különös tekintettel a rák családon belüli előfordulására, de számot kellett adniuk az étrendjükről - nagy hangsúlyt fektetve a húsbevitelre, az adagok méretére, a hús típusára és az elkészítési módjára -, a magasságukról, illetve a súlyukról is. 

A részletes elemzés után a kutatók arra jöttek rá, hogy azoknál a nőknél, akik a legtöbb vörös húst fogyasztották, 23 százalékkal nagyobb volt a kockázata az emlőrák kialakulásának, mint azoknál, akik nagyon keveset ettek az említett húsokból. A vörös hús és az emlőrák kapcsolatát analizáló korábbi tanulmányok azonban nem adtak ilyen egyértelmű eredményeket; egyes kutatók egyáltalán nem találtak kapcsolatot, mások pedig csak minimálisat fedeztek fel. 

A legmeglepőbb fejlemény a baromfihússal kapcsolatban várta a kutatókat: a friss vizsgálatból kiderült, hogy azoknál, akik a legtöbb baromfit ették, 15 százalékkal kisebb eséllyel jelent meg a mellrák.

A cserének pozitív hatása van

Az emlőrák tünetei és kezelése - kattintson ide a részletekért!

Arra is kíváncsiak voltak, hogyan hat az esélyekre az, ha a vörös húst teljesen lecserélik a nők baromfira, az eredmények pedig rendkívül pozitívnak bizonyultak. "Kutatásunk bizonyítékokat szolgáltat arra, hogy a vörös hús baromfival történő helyettesítése egyszerű, apró változtatás, ám nagyban segíthet az emlőrák előfordulásának csökkentésében" - mondja Dale P. Sandler, a tanulmány vezető írója, majd hozzátette: arra viszont nem találtak bizonyítékot, hogy a hús elkészítésének módja hatással lenne a mellrák megjelenésére.

Bár a baromfifogyasztás és az emlőrák kapcsolata meglepőnek tűnhet, nem ez az első alkalom, hogy kutatók rájöttek, előbbi pozitívan befolyásolhatja utóbbit. Egy korábbi tanulmány szerint a bőrös sült csirke gyakori fogyasztásával megnövekedett a mellrák kockázata, ezzel szemben a bőr nélküli változat csökkentette a megjelenési esélyt. Egy későbbi vizsgálat pedig arra a következtetésre jutott, hogy bármilyen módszerrel főzött csirke "jelentős védelmet nyújt" az emlőrák ellen. 


Folytatódnak a kutatások

A szakemberek természetesen hangsúlyozták, további vizsgálatok szükségesek, hogy állításaik alátámasztásához elég bizonyítékot gyűjtsenek. "A mostani kutatás során inkább csak megfigyeltünk, okokat nem kerestünk, illetve kizárólag a kezdetekkor mértük fel a nők étkezési szokásait, amelyek lehet, hogy az eltelt évek alatt változtak. Szintén fontos szempont, hogy a nőket vettük górcső alá, arról nincsenek információink, hogy a férfiaknál megjelenő emlőrák kockázatára milyen hatással lehet a különféle húsok fogyasztása."

Forrás: medicalnewstoday.com

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+12, +19 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt sok lesz felettünk a felhő, csak kevés helyen bukkanhat elő a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag