Cukorbeteg? Óvatosan a D-vitaminnal!

HáziPatika

Egy új kutatás arra kereste a választ, hogy a D3-vitamin-készítmények javíthatják-e az inzulinérzékenységet olyan betegek esetében, akiket újonnan diagnosztizáltak 2-es típusú cukorbetegséggel, vagy akiknél magas a betegség kialakulásának kockázata.

A kutatásba 96 embert vontak be. Az alanyok 6 hónapon át napi 5000 nemzetközi egység (NE) D3-vitamint szedtek. A kutatók azt látták, hogy a cukorbetegség magas kockázatával rendelkező alanyoknál, illetve az újonnan diagnosztizált diabéteszeseknél a 6 hónapos D-vitamin-kiegészítés jelentősen növelte az inzulinérzékenységet és a béta-sejt funkciót. Ez arra utal, hogy a vitaminpótlás lassíthatja a betegek állapotának romlását.

Nem is olyan hasznos a D-vitamin? A válaszért kattintson ide!

A korábbi kutatások azonban nem találtak konkrét bizonyítékot a D-vitamin-kiegészítő előnyeire. A D-vitamin inzulinérzékenységre gyakorolt hatásáról szóló eddigi legnagyobb kutatás résztvevői napi 4000 egységnyi D-vitamint szedtek csaknem három évig. Az eredmények azonban nem voltak meggyőzőek, ugyanis mindössze 2 százalékkal voltak többen azok, akiknél a magas rizikó ellenére nem alakult ki a 2-es típusú cukorbetegség a D-vitamin szedése mellett. Az új tanulmány adatai azonban az sugallják, hogy nem a hosszútávú szedés hoz látványos eredményeket, hanem az 1000 egységnyivel magasabb dózis.

D-vitamin, vitaminbevitel, vitaminpótlás, táplálékkiegészítő, cukorbetegség, diabétesz
Nem sikerült egyértelműen bizonyítani a D-vitamin előnyeit. Fotó: 123rf

Mi az összefüggés?

Az alacsony D-vitamin-szint és a cukorbetegség kapcsolatát már régóta gyanítják. Több kutatás is egyértelmű összefüggést talált az inzulinrezisztenciában szenvedő betegek alacsony D-vitaminszintje és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának magas kockázata között. Úgy tűnik, hogy a legújabb tanulmány is azt bizonyítja, hogy a diagnosztizálás előtt vagy röviddel utána történő D-vitamin-kiegészítés segít megtartani vagy javítani a sejtek inzulinérzékenységét, így pedig csökkenteni lehet a 2-es típusú diabétesz kialakulásának kockázatát. Segíthet továbbá a béta-sejtek egészséges működésének fenntartásában, amely elengedhetetlen az inzulin kiválasztásához. Egy 2016-os tanulmány szerint ugyanis a 2-es típusú diabéteszben szenvedők 60 százalékánál a béta-sejtek diszfunkciója áll a betegség kialakulásának hátterében. Ilyenkor általában inzulininjekcióra is szükség van. A fennmaradó 40 százaléknál pedig étrendváltással, a rendszeres testmozgás bevezetéssel és fogyással jelentősen javítható az állapot.

Hogyan hat a D-vitamin?

A D-vitamin bejut a béta-sejtbe és többféle receptorral lép kölcsönhatásba, növelve az inzulin szintézisét. Segítheti továbbá a béta-sejtek életben maradását, miközben a cukorbetegek szervezete folyamatosan pusztítja ezeket a sejteket azimmunrendszeráltal termelt citokinek hatásainak megzavarásával. A D-vitamin emellett a kalcium felszívódását is segítheti, amely szintén nagyon fontos szerepet játszik az inzulinkiválasztásban, valamint a glükóz feldolgozásában. A D-vitamin stimulálja az inzulinérzékenységet befolyásoló receptorokat, egy bonyolult élettani folyamat révén ráadásul növelheti a testben jelenlévő összes inzulinreceptor számát is.

Azért nem árt óvatosnak lenni

A reményt adó eredmények ellenére néhány szakértő szkeptikusan fogadta a tanulmányt és a D-vitamin túlzott fogyasztásának veszélyeire hívták fel a figyelmet. Úgy vélik, bár a D-vitamin valóban segít a szervezetnek a kalcium felvételében, a túl magas kalciumszint sem egészséges. Ezért azt javasolják, hogy mindenki maradjon a szokásos, napi 400 nemzetközi egységnyi dózisnál, a cukorbetegeknek pedig a napi 1000, maximum 2000 NE számít biztonságos dózisnak. Ha vérvizsgálattal bizonyítják a D-vitamin-hiányt, akkor rövid ideig növelni lehet a bevitelt napi 4000, vagy legfeljebb heti 50 ezer egységre, de kizárólag orvosi felügyelet mellett.


Ha hosszú ideig nagy dózisú D-vitamin jut a szervezetbe, az jelentősen megnövelheti a vér kalciumszintjét. Ahiperkalcémia gyengítheti a csontokat, vesekövet okozhat, valamint megzavarhatja a szív és az agy alapvető funkcióit. Egyes betegségek - például a cukorbetegek körében is gyakori veseproblémák - esetén pedig kimondottan veszélyes lehet a túl magas D-vitamin- és kalciumszint. Ugyanakkor egyes gyógyszerek szedése mellett jelentősen csökkenhet a D-vitamin szintje, ám ilyenkor is csak laborvizsgálat és orvosi konzultáció után lehet megállapítani a D-vitamin-kúra szükséges dózisát és hosszát.

Forrás: healthline.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+7, +12 °C
Minimum:
0, +5 °C

Hazánkban szombaton délelőtt északkeleten erősen felhős, néhol esős idő várható, az ország más részein közepesen vagy gyengén felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag