Betegség is okozhatja az állandó fáradtságot

HáziPatika

A 2-es típusú cukorbetegség egyik jellemző tünete lehet a fokozott fáradtság, amely igencsak rá tudja nyomni a bélyegét a mindennapokra, ráadásul az ember ilyenkor szívesebben nyúl rágcsálnivalókhoz, édességekhez.

De vajon mit tehet a cukorbeteg, ha állandó kimerültség kínozza? A probléma okairól és megoldási lehetőségeiről dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont diabetológusa beszélt.

Fáradtság és diabétesz - mi a kapcsolat?
Fáradtság és diabétesz - mi a kapcsolat?

Fáradtság és diabétesz - mi a kapcsolat?

  • A cukorbetegség egyik vezető tünete lehet a fáradtság. Ennek oka, hogy a szervezet üzemanyagát, az energiát a glükóz szolgáltatja. Hogy a glükóz a sejtekbe kerülhessen, inzulinra van szükség. Ám amennyiben a sejtek érzéketlenné válnak rá (IR), vagy ha nem termelődik belőle elegendő mennyiség, a szervezet nem tud kellő mennyiségű energiához jutni.
  • IR esetén ha valaki gyorsan felszívódó szénhidrátot fogyaszt, hirtelen megnő az inzulinszintje, aminek következtében a glükóz mennyisége lecsökken, ez pedig szintén fáradtságot eredményez.
  • A cukorbetegséggel járó magasabbvércukorszintmiatt a vér "sűrűbbé" válik, melynek következtében lassul a vérkeringés. Emiatt a sejtek, szövetek nem képesek elegendő oxigénhez és tápanyaghoz jutni, így fáradttá, kimerülté válik a beteg.
  • Ennek az ellenkezője, vagyis a túl alacsony vércukorszint is okozhatja a problémát, ugyanis ha kevés a glükóz, akkor "üzemanyag" híján a sejtek nem képesek megfelelően ellátni a feladatukat.
  • A magas vércukorszint gyulladást is okozhat a véredényekben, és a monocitáknak nevezett immunsejtek az agyba is bekerülnek, ez pedig fáradtságot okoz.

Látható tehát, hogy mind a cukorbetegség, mind az IR (inzulinrezisztencia) okozhat fáradtságot, és ezt bizony az érintetteknek orvosolniuk kell.

A cukorbetegség meglepő tünetei - részletek!

Így lehet energikus cukorbetegként is

Megfelelő gyógyszeres/inzulinterápia

A cukorbetegek nagy része gyógyszeres/inzulinterápiára szorul, hogy normalizálni lehessen a vércukorszintet. Ám meglehet, hogy a terápián időközönként módosítani kell: akár úgy, hogy más készítményt kap a beteg, akár úgy, hogy a dozírozáson kell állítani. Ezért amennyiben folyton fáradtsággal küzd, keresse fel orvosát. A megfelelő kezelés jobb közérzetet eredményez.


Mozogjon!

"A mozgás igen fontos szerepet játszik a cukorbetegség életmód-terápiájában, hiszen gyógyszerek nélkül is képes pozitív hatást gyakorolni az inzulin/vércukor szintjére. Mindemellett a sportolás gyakran segít a fáradtság leküzdésében is, mivel a szervezet ekkor több oxigénhez és energiához jut, valamint nagy mennyiségű szerotonin szabadul fel, mely a jó hangulatért felelős" - mondja dr. Porochnavecz Marietta.

Konzultáljon dietetikusával!

A fáradtságot a nem megfelelő diéta is okozhatja, így ha ezt tapasztalja, érdemes dietetikus véleményét is kikérni. Meglehet ugyanis, hogy növelni kell a CH-bevitelt, de az is, hogy túl sok gyors felszívódású szénhidrátot fogyaszt (vagy rossz időben viszi be).

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-1, +4 °C
Minimum:
-8, -3 °C

Hazánkban hétfon délelőtt változóan, helyenként erősebben felhős lesz az ég, csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag