A keserűdinnye bámulatos hatásai

HáziPatika

A keserűdinnye nem annyira népszerű zöldféle, köszönhetően kesernyés ízének. Ugyanakkor a cukorbetegek nagyon jól teszik, ha beépítik az étrendjükbe, mert számukra rengeteg egészségügyi előnnyel jár a fogyasztása.

Csökkenti a vércukorszintet

A magas vércukorszint a cukorbetegség velejárója, és ha ez az állapot tartósan fennáll, akkor károsítja az idegeket, a veséket, a szemeket és a látást, és megnöveli a szívbetegség kialakulásának esélyét. Több kutatás is igazolja, hogy a keserűdinnye kivonata csökkentheti a vérben a glükóz koncentrációját, illetve növelheti a glükóztoleranciát. A benne található charantin, lektin és polipeptid mind jól hat a cukorbetegek szervezetére, egészségére, és biztonságosan használható kiegészítő kezelésként a cukorbetegségre felírt gyógyszerek mellett.

A legjobb reggelik cukorbetegeknek

A cukorbetegeknek különösen fontos, hogy ne hagyják ki a reggelit, mivel számukra nagyon lényeges a kiegyensúlyozott szénhidrátbevitel, illetve vércukorszint. Természetesen az sem mindegy, hogy ilyenkor mit esznek - az alábbi opciók mind remek választások. Kattintson!

Csökkenti az inzulinrezisztenciát

Inzulinrezisztenciáról akkor beszélünk, mikor a szervezet sejtjei nem képesek megfelelően felhasználni az inzulint, ami megzavarja a glükóztoleranciát, és pre-diabéteszt okoz, amelyből könnyen cukorbetegség alakulhat ki. Akiknél megvan a rezisztens hajlam, vagy családjukban gyakori a cukorbetegség, azoknak mindenképpen jó ötlet beépíteni a keserűdinnyét az étrendjükbe.

A keserűdinnyét a cukorbetegeknek is érdemes fogyasztani
A keserűdinnyét a cukorbetegeknek is érdemes fogyasztani

Jót tesz a keringés egészségének

Amellett, hogy közvetlenül a vércukorszintre is hatással van, a keserűdinnye segíthet megelőzni a különböző szívproblémák kialakulását a cukorbetegeknél. A benne található folsav ugyanis segít feldolgozni a homociszteint, amely olyan aminosav, melyet több kutatás is kapcsolatba hozott a szívbetegségek kialakulásával. A homociszteinszint csökkentése mérsékeli a keringési betegségek, illetve a stroke kialakulásának esélyét.


Forrás: curejoy.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

március 16. - március 22.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
13 300
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+17, +22 °C
Minimum:
+3, +8 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a napos időben gyorsan melegszik a levegő, csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Cukorbetegek közössége
Cukorbetegek közössége

A Cukorbetegek közösségébe szeretettel várunk minden cukorbeteget, családtagot és a téma iránt érdeklődőt.