Miért száraz a bőröm?

HáziPatika

Viszket, húzódik, feszül, kipirosodik, hámlik, sőt, akár vérezhet is. A legtöbben már tapasztaltunk ilyet, ha kiszáradt a bőrünk. Hát kenni kell - juthat eszünkbe nagyanyáink jó tanácsa a problémára. Sajnos a megoldás nem ennyire egyszerű. Hiszen ahhoz, hogy hatékonyan vegyük fel a küzdelmet a bőrszárazsággal, tisztában kell lenni az okokkal is.

Ha kiterítenénk a bőrünket, körülbelül 1,7 négyzetméternyi szövetet kapnánk. Ha pedig mérlegre tennénk, az derülne ki, hogy testsúlyunknak körülbelül hatodrészét teszi ki. Tulajdonképpen ez a legnagyobb szervünk, amelynek rendkívül összetett a működése, emellett sok fontos feladatot lát el a szervezetünkben. Mindenekelőtt ez képezi a határt az ember és a külvilág között. Elválaszt és összeköt. Fontos szerepe van a testhőmérséklet szabályozásában, a benne tárolt zsír miatt képes biztosítani a megfelelő hőérzetet, de ha energiára van szükségünk, fel is tudja szabadítani ezeket a raktárakat. A bőr idegvégződései segítségével tudjuk érzékelni a hideget, a meleget, a fájdalmat, a nyomást, tapintással pedig millió információt gyűjtünk be a környezetünkről. Emellett védelmi funkciói is vannak: nemcsak a fizikai behatásoktól, UV-sugaraktól, hanem a kórokozóktól is óvja a szervezetünket - ha egészséges.

Mire jó a bőr száraz ledörzsölése?

A bőr száraz ledörzsölése, lekefélése egyszerű és gyors módszer arra, hogy felpezsdítsük a vérkeringésünket, felfrissítsük a bőrünket és felgyorsítsuk a méreganyagok eltávozását. Hogyan végezzük ezt a rituálét? Kattintson a részletekért!

Milyen a bőr, ha kiszárad?

Legelőszöris azzal kell tisztában lennünk, hogy a bőrünk, bár helyenként alig éri el az 1 milliméteres vastagságot, mégis több különböző rétegből áll. A legkülső a felhám, idegen kifejezéssel epidermis, a középső az irha, azaz a dermis, a legalsó pedig a bőralja, vagyis a hypodermis. Az alsó réteg elsősorban zsírszövetből, laza kötőszövetből és erekből áll, feladata az energiaraktározás, a hőszigetelés, illetve az, hogy összekapcsolja a bőrt a mélyebben található inakkal, izmokkal és a csonthártyával. Az irha kollagénből, kötőszövetből, rostokból, erekből, idegekből épül fel, értelemszerűen elsősorban a kültakarónk rugalmasságáért felel. A külső réteg pedig főleg hámsejtekből áll, amelyek folyamatosan cserélődnek, azaz miután elkoptak, lelökődnek, és az alul elhelyezkedő sejtek pótolják őket.

A száraz bőr rendszeres ápolást igényel. Fotó: Getty Images
A száraz bőr rendszeres ápolást igényel. Fotó: Getty Images

A felhám jelenti a legelső védelmi vonalat, és természetesen a bőrszárazság problémája is leginkább ezt a réteget érinti. Az epidermisben ugyanis található egy úgynevezett lipidréteg is, amely főként glicerint és zsírsavat tartalmazó molekuláival megakadályozza a nedvesség elpárolgását a szövetekből. Emellett a lipidek a felelősek azért is, hogy megelőzzék a gombák, vagy baktériumok elszaporodását. Ha azonban a lipidréteg lebomlik, akkor nemcsak kellemetlen, feszülő, viszkető érzetet tapasztalunk, nemcsak azt látjuk, hogy a bőrünk érdessé vált, és törések, vagy repedések jelentek meg rajta, hanem tudhatjuk azt is, hogy a kórokozók könnyebben érnek célba a szervezetünkben.

Bőrszárazságot okozó külső tényezők

Azzal talán mindenki tisztában van, hogy az időjárási körülmények bőrünk állapotát is nagyban befolyásolják. Azaz a hideg, szeles idő, illetve fűtési szezonban a meleg, száraz beltéri levegő mind-mind hozzájárul ahhoz, hogy a bőrünk sok nedvességet veszít. Emellett a nyári kánikula és az erős napsütés sem tesz jót azoknak, akik rendszeresen küzdenek bőrszárazsággal, hiszen az erős UV-sugárzás felgyorsítja a párolgást, és a bőr öregedési folyamatait is. Talán hihetetlennek tűnik, de mi magunk is árthatunk a bőrünknek a legjobb szándékkal is. Hiszen ha túl gyakran, túl hosszan, vagy túl meleg vízben fürdünk, zuhanyozunk, egyszerűen lemossuk magunkról a felhám vékony, filmszerű lipidrétegét. Ezzel párhuzamosan nem tesz jót az sem, ha gyengéd bőrtisztító termékek helyett erős szappanokkal tisztálkodunk.

Bőrszárazságot okozó belső tényezők

Alapvetően a genetika is nagyban befolyásolja, hogy száraz-e a bőrünk, hiszen az, ha ebbe a bőrtípusba tartozunk, öröklött tényező. Ettől függetlenül rendkívül fontos az is, hogy megfelelően működik-e a hormonrendszerünk. Az ösztrogén vagy a tesztoszteron szintjének növekedése, illetve csökkenése ugyanis közvetlenül kihat bőrünk nedvességtartalmára. Ezt a gyermeket váró, illetve változókorba lépő nők tudják legegyértelműbben igazolni. Tény, hogy ezekre a tényezőkre tudunk legkevésbé hatással lenni. Sokat számít azonban az is, hogyhogy élünk: milyen tápanyagokat juttatunk be a szervezetünkbe, szedünk-e gyógyszereket, illetve van-e káros szenvedélyünk. Ha nem étkezünk egészségesen, azaz kevés növényi olajat, valamint C és E vitamint fogyasztunk, szinte biztos, hogy szárazabb lesz a bőrünk a kelleténél.


Hányszor, de hányszor hallottuk már azt is, hogy a szervezetünk vízháztartása összeomlik, ha nem iszunk eleget. Nos, ez a bőrünkre is kihat. Ha a testünk dehidratált, a bőr is kiszárad, kicserepesedik, ráncosodik. Az arcbőre alapján könnyű felismerni azokat is, akik már hosszú évtizedek óta dohányoznak. A cigaretta nemcsak nikotint, hanem számos más olyan méreganyagot is tartalmaz, ami lelassítja a véráramlást, és az anyagcserét a bőrben. Ha ez bekövetkezik, a bőr is gyorsabban kezd el öregedni, és ezzel együtt hamarabb megjelenhet a korral együtt járó szárazság is. Hasonló tüneteket gyógyszeres kezelések is kiválthatnak. Elsősorban a vízhajtók, vagy vérnyomáscsökkentők mellékhatása lehet, hogy felborul a vízháztartás egyensúlya, emiatt pedig a bőrünk nedvességtartalma is csökken. 

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-2, +3 °C
Minimum:
-8, -3 °C

Hazánkban kedden délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég, néhol hószállingózás előfordulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag