A nap jótékony tüze

Az egészséghez létfontosságú napfény legalapvetőbb biológiai hatása a D-vitamin képzésben nyilvánul meg. Cikkünkből többet is megtudhat életadó csillagunk egyéb élettani hatásairól!

Gyógyító nap

A napfény létfontosságú az egészséghez. Legalapvetőbb biológiai hatása a D-vitamin képzésében nyilvánul meg. Ez a vitamin nélkülözhetetlen a csontozat fejlődésében, fokozza a vérképző szervek működését, javítja az általános állapotot, ezáltal nő a szervezet ellenálló képessége.

Egyes bőrhibáknál igen jótékony lehet a napfény is. Ilyen példás a pszoriázis. Orvosi tanácsra, aki teheti, az izraeli Holt-tenger partján kezeltetheti pszoriázisát, de a magyar napfény is sokat segít a bajon. Az élet delén, a változás korában a nőket sújtó jelentős probléma a csontritkulás. A napfény ugyancsak gyógyír a bajra.

Kártékony nap

A nap sugarainak egy része gyulladáskeltő - bőrvörösséget, hólyagképződést, hámlást, barna szeplőfoltokat okozhat. A veszélyes sugarak kora délután a legerősebbek. Ezt az időszakot lehetőleg ne töltsük a napon. A vízpart felfokozza a fény erősségét, mennyiségét.

Egyre több gondot okoz a napallergia is, amely apró tűszúrásnyi viszkető kiütésekben nyilvánul meg. Az eltúlzott napozásra figyelmeztet a nehezen gyógyuló, lelki bajokat is okozó herpesz.

Ússzuk meg a leégést

A legfontosabb előkészület, hogy napozás, nyaralás előtt kitisztíttatjuk a bőrünket kozmetikussal, aki megfelelő krémeket, bőrápolókat is tud ajánlani. Fokozatosan süttessük magunkat. Testünk kiálló részeit - orr, szemhéj, váll, kulcscsont - különösen óvjuk. Nagyon jó például, ha az orra, szemhéjra kis faleveleket ragasztunk. Erős napnál a fürdőruhára húzzunk egy pólót. Egyre elterjedtebb, hogy az érzékeny részeket titándioxidos kenőccsel kenik be, ami olyan hatást kelt, mint egy bennszülött törzs harci festése, de nagyon hatásos.

Ha már égető a baj

Amennyiben mégsem sikerül ép bőrrel megúszni a napozást, két dologra ügyeljünk, hogy elkerüljük a komolyabb bőrkárosodásokat: legalább egy napig kerüljük a tűző napfényt, és állandóan kenegessük magunkat. Ehhez talán a legjobbak a gyógyszertárakban kapható speciális, dexpanthenol tartalmú készítmények. Van olyan spray is, amely a bőrfelületre fújva habbá alakul, ezért hűti, nyugtatja a megégett bőrt.

Ha szeretjük a "házilagos" megoldásokat, olyan nyugtató pakolásokat készítsünk, amelyek megkötik a bőrön a nedvességet. Ilyen anyagot a méz, a glicerin, a berkenye, a tűztövis, a mahóniabogyó, meggy, sárga- és őszibarack tartalmaz. Kevés tejföllel, tejszínnel elkeverve őket, csodálatosan gyógyítják bőrünket. Ugyancsak rendkívüli hatású, ha egy csomag élesztőhöz hozzáadjuk egy citrom levét, egy kevés kukoricaolajat, egy mokkáskanál mézet. Keverjük simára az alapanyagokat, és kenjük fel az arcunkra. Ha az alkar és a kézfej bőre is bánja a nyár hevét, masszírozzuk bele az élesztős pakolást, majd csavarjunk rá folpackot, hogy érvényesüljön a dunszthatás.

De a legjobb megoldás, ha vigyázunk, és csak a befőtteket dunsztoljuk!

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Foglalj orvost!
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

december 02. - december 08.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
7 680
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+6, +11 °C
Minimum:
-3, +2 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt az ország északi részein közepesen felhős, másutt gyengén felhős lesz az ég, csapadék nem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag