Szibériai hideg? A szívére is vigyázzon!

A hidegben ügyelünk arra, hogy a bőrünk ne sérüljön, hogy meg ne fázzunk, vagy hogy el ne csússzunk a jeges utakon. A szívünkről azonban hajlamosak vagyunk elfeledkezni, pedig a keringési rendszerünket is érzékenyen érintheti a szélsőséges időjárás!

Az Amerikai Szív Szövetség (American Heart Association - AHA) felhívja a figyelmet arra, hogy a hidegben, esetleg hóban vagy jeges környezetben az egyszerűnek tűnő tevékenységek is megterhelőek lehetnek. Ráadásul ilyenkor könnyen ki is hűlhetünk - a hipotermiának nevezett jelenség (bár viszonylag ritka) halálos is lehet, különösen a szívbetegeknek. A hipotermia tünetei között ugyanis a szívritmuszavarok is megtalálhatóak. A szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknek arra is érdemes ügyelni, hogy a hidegben - a szervezetünk "túlerőltetése" miatt - megnőhet a mellkasi fájdalom vagy a szívroham esélye.

Az AHA szerint nemcsak a hó, de a jeges szél és az esetleges csapadék is veszélyes: ezek a tényezők ugyanis tovább hűthetik a testünket. Ezért ajánlott több rétegű, de jól szellőző öltözéket viselni, és figyeljünk arra is, hogy a kezeink, a lábaink és a fejünk is alaposan be legyen takarva. Az alkohol ugyanakkor az egyik legveszélyesebb dolog a hidegben: hamis melegségérzetet ad, ám az ítélőképességünket csökkenti és az erek kitágításával a hő elvezetését is meggyorsítja.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +7 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban szerdán délelőtt országszerte borult, ködös idő várható szitálással, ónos szitálással.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag