Sportoljon a rossz keringés ellen!

A perifériás érbetegség csak az Egyesült Államokban ötmillió embert érint és a végtagamputációk vezető oka.

A kitartást edző, úgynevezett kardiogyakorlatok serkentik az izmokban az új erek képződését, ez életmentő lehet, ha sérülés vagy érelzáródás miatt az izom nem jut elegendő oxigénhez. A perifériás érbetegség kialakulása során a beszűkült artériák kevesebb vért juttatnak a végtagokba, ennek eredményeképpen főleg séta közben lábfájdalom lép fel. A betegség megjelenése arra is utalhat, hogy nemcsak a végtagok ereiben, de a szívben és az agyban is zsíros lerakódások alakulnak ki az artériákban.

Dr. Zoltan Arany, a Beth Israel Egészségügyi Központ Kardiovaszkuláris Intézetének munkatársa, a Harvard Egyetem Orvosi Karának docense munkatársaival felfedezte, hogy a PGC-1alfa molekula érzékeli a vér kritikusan alacsony oxigén- és tápanyagszintjét és elősegíti az érképződést. A kutatók egérkísérletek során igazolták, hogy a molekula hiányában a kísérleti állatok izmaiban nem képződtek új erek, továbbá hogy a PGC-1alfa képződését a béta-adrenerg idegrostok szabályozzák.

"Ha növelni tudnánk az izmokban található erek számát, betegek millióinál segíthetnénk elő a sebgyógyulást és előzhetnénk meg az amputációt" - írták a szerzők. "A testmozgás továbbra is az egyik leghatásosabb beavatkozás számos krónikus betegség, így az elhízás, a cukorbetegség és az érelmeszesedés esetén is."

A cikk a Proceedings of the National Academy of Sciences folyóirat online kiadásában jelent meg.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +17 °C
Minimum: +8 °C

A Dunántúlon eleinte napos idő várható, majd a frontális felhő- és csapadékrendszer délelőttre az északkeleti tájakat is elhagyja, így ott is csökken a felhőzet. Ugyanakkor a déli óráktól délnyugat felől erősen megnövekszik, megvastagszik a felhőtakaró, ezzel együtt nő a csapadékhajlam. Napközben kevesebb, estétől már több helyen valószínű - nagyobb eséllyel az ország északi felén - zápor, sőt egy-egy zivatar sem kizárt. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra