Segít-e a csukláson a lélegzet visszatartása?

Hogyan állítsuk el a csuklást? Sok tippet kaphatunk ehhez: igyunk vizet, tartsuk vissza a lélegzetünket, ijesszenek meg minket. Ám a csuklásnak nagy jelentősége van - az ember életének legkorábbi szakaszában!

Több elmélet is létezik arra, hogy miért csuklunk - magyarázza Jens Kessler, a heidelbergi egyetemi klinika munkatársa, aki egy olyan - a világon is ritkaságnak számító - terápiás központban dolgozik, ahol a csuklást tudományosan kutatják.
A Spiegel Online-nak nyilatkozva Kessler elmondta, hogy a csuklás keletkezésének egyik magyarázata arra a megfigyelésre alapozódik, hogy a magzatok sokat csuklanak.

Meglepő gyógymódok

A legtöbbünknek megvan a jól bevált házi gyógymód-tárja, melyekhez a leggyakoribb problémák esetén nyugodtan nyúlhatunk. Érdemes azonban áttanulmányozni cikkünket, új ötleteket is adunk! Kattintson!

Eszerint a csuklás kiváltó oka, hogy a magzat túl sok magzatvizet nyel le, a gyomra pedig ezért kitágul. A felnőttek is azért csuklanak sokszor, mert túl gyorsan esznek vagy isznak. A csuklás ebből a szempontból akár a magzati élet "emlékeként", "maradványaként" is felfogható - a magzat számára ez fontos "légzőmozgás", mivel ilyenkor a légzést "gyakorolja". Vagyis ez egyfajta felkészülés a születés utáni életre.

A csuklás ugyanis nagyon hasonló a légzéshez - magyarázza Kessler. Döntő szerepe van ebben a rekeszizomnak, amely "boltívként" választja el egymástól a has- és a mellüreget. Ez a legnagyobb légző izom a szervezetünkben. Belégzéskor összehúzódik, ezzel helyet csinál a tüdőnek, így a levegő beáramlik, a mellkas kiemelkedik. Majd kitágul a rekeszizom, kevesebb hely marad a tüdőnek, így a levegő kiáramlik.

A csuklás a levegővétel visszafojtásával elmulasztható

A csuklás a levegővétel visszafojtásával elmulasztható

A csuklásnál a légzés rendszerességében történik "hiba", a rekeszizom "kiesik a ritmusból". Ha a rekeszizom rosszkor húzódik össze, akkor akaratlanul is levegőt lélegzünk be. Ilyenkor, körülbelül 30 milliszekundummal később az izom "észreveszi", hogy nem jókor húzódott össze, és bekövetkezik a "csuklás".

A bolygóideg "birizgálása"

A rekeszizmot, mint minden izmot, az idegek szabályozzák. Ezért a legtöbb hagyományos, közismert módszer, amely a csuklás elállítására szolgál, ezt az "irányítást" próbálja befolyásolni. Ha valaki hideget vagy meleget iszik, akkor például a bolygóideg (vagus nervus) a toroknál reagál erre - mondja Kessler. Az olyan módszerek, mint a füljárat birizgálása a mutatóujjunkkal vagy a nyelvünk meghúzása - ezek is a bolygóidegre hatnak.

2006-ban két kutatócsoport is Ig-Nobel-díjat kapott (ez a tréfásnak, illetve feleslegesnek tűnő kutatásokat honoráló elismerés), akik olyan kísérleteket végeztek, mint például a rektális masszázzsal elállított csuklás. A kutatók egyike még a szexterápiát is javasolta, mert az orgazmus szintén stimulálja a bolygóideget. Ugyanakkor tajvani kutatók az ideg szerepét nem látják egyértelműnek, miután egy olyan tanulmányt készítettek 2012-ben, amely az eddigi kutatások összes tapasztalatát igyekezett egybefoglalni.

Segíthet a légzésszünet

A levegővétel visszatartása két okból is segíthetA levegővétel visszatartása segíthet a csuklás visszafojtásában a csuklás leállításában. Az egyik ok, hogy a légzésszünet tehermentesíti a rekeszizmot. Ilyenkor nem kell az izomnak összehúzódnia, és az ezt vezérlő ideg sem küld annyi jelet az izomnak.

Egy másik feltételezett ok szerint a lélegzet visszatartásával nő a széndioxid-koncentráció a vérben. A gáz természetes úton termelődik a szervezetünkben, és normál esetben kilélegezzük. A csuklások közötti időtartamot a széndioxid felgyülemlése viszont növelheti, azaz ritkíthatja a csuklást. Ennek oka, hogy a növekvő széndioxid-koncentráció a szervezet számára vészreakciót indít be: energiát próbál spórolni, csökkenti a csuklásszámot is.

Ezért például jó módszer lehet a csuklás elállítására, egy zacskóba ki- és belélegezni, így a széndioxid mennyiségét fokozhatjuk a vérben, ami a csuklás ellen hat. Tudományosan persze ez a módszer sincs alátámasztva. A pszichénkre ugyanakkor sok minden hathat, például a "megijesztés". Éppen ezért a csuklás leállításánál bármilyen módszer hatékony lehet - már amiben "hiszünk".

Rendkívül ritka esetben a csuklás krónikussá, azaz tartóssá válhat. A heidelbergi egyetemi klinika speciális részlegén az utóbbi években 150 pácienst kezeltek ilyen tünetekkel. Főleg férfiakat érint ez a jelenség, aminek az okát nem ismerik a kutatók. A krónikus csuklás súlyos betegségek jele is lehet esetenként - szívinfarktus vagy tumor jöhet szóba -, de sokszor a stressz okozza, illetve valamilyen lelki eredetű tényező. Aki két napnál tovább csuklik, annak orvoshoz kell fordulnia - írja a Spiegel Online.

Összegzésképpen megállapítható: vannak arra utaló jelek, hogy a lélegzet visszatartása képes a csuklásra hatni, ugyanakkor ezek az ismeretek nem tekinthetők biztosnak. A tapasztalat azt mutatja: minden embernél valami más segíthet. Gyakran az is elég, ha eltereljük a figyelmünket, és időt hagyunk, hogy a rekeszizmunk újra lecsillapodjon.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

február 10. - február 16.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
37 200
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+6, +13 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban szombaton délelőtt az ország nagy részén gyengén fátyolfelhős lesz az ég, de a Dunántúlon egy tőlünk északra elhadó front felhőzete okozhat átmenetileg felhősebb időszakokat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag