Már a rendszeres séta is elég az artériák karbantartásához

A keveset mozgó emberek fokozottan kiteszik magukat annak, hogy perifériás artéria megbetegedés (PAD) alakuljon ki a szervezetükben. Ez a betegség összeszűkíti az ereket, ezáltal akadályozza a véráramlást. A kutatásról szóló tanulmány a Journal of Vascular Surgery című folyóirat augusztusi számában jelenik meg

A kutatók 1381 ember szív- és érrendszerét vizsgálták, közülük 258-nak emellett feltérképezték az artériáit is. Mindegyiküknél figyelembe vették azt is, élete során mennyit sportolt. Ez a mozgás lehetett erőteljes, mint például a kocogás, mérsékelt, mint a golf, vagy éppen könnyű, mint a séta.

A legkevésbé aktívak körében a PAD-megbetegedések aránya 25,6, míg a legsportosabbak között mindössze ennek a fele, 13,7 százalék volt. A nem rendszeres mozgás 1,5 százalékkal növelte a probléma megjelenésének esélyét.

"Ez az első kutatás, amely az aktivitás és a PAD kialakulásának összefüggéseit tárja fel" - mondta el a tanulmány egyik társszerzője John P. Cooke, aki a Stanfordi Egyetem gyógyszerészeti professzora, majd hozzátette, hogy már az olyan könnyű testmozgás, mint a rendszeres séta is csökkenti a betegség megjelenésének veszélyét.

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +24 °C
Minimum:
+9, +14 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a párásság és a ködfoltok általában megszűnnek, de néhol csak nehezen kezdenek oszlani.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag