Koffeinnel, de a nélkül is jót tesz a kávé

Minél hidegebbek lesznek a reggelek, annál nagyobb késztetést érezhetünk arra, hogy a napot egy bögre forró kávéval kezdjük.

Ha ez a kép önmagában nem lenne elég jó: egy új kutatás szerint a napi kávéfogyasztás egészségügyi előnyökkel jár.A kutatás mögött Dr. Qian Xiao és a Bethesda, MD's National Cancer Institute rákintézet áll, az eredményeket a Hepatology szaklapban publikálták.
Az amerikai National Coffee Association kávétársaság 2010-es felmérése egyértelműen kimutatja, hogy az amerikai népesség a kávét a nemzeti étrend szerves részének tekinti: a 18 évnél idősebb amerikai lakosság több mint fele iszik naponta legalább 3 csésze kávét.

5 elterjedt tévhit

Több mint ezer, erősen illékony összetevőt mutattak már ki a kávéból - ezeknek köszönheti jellegzetes illatát, amelynek már belélegzése is élénkítő, üdítő hatású. Tudta, hogy napi 2-3 jó minőségű kávénak egészségvédő hatása is lehet? Kattintson a folytatásért!

"A korábbi kutatások arra mutattak rá, hogy a kávénak igenis lehet pozitív hatása a májra" - mondta Dr. Xiao, ellenben az eredményekből nem derült ki, hogy ez a hatás a koffeinmentes kávé esetében is fennáll-e. A kutatók kutatási adataikat az 1999-2000-es évi NHANES amerikai egészség- és táplálkozásügyi felmérésből nyerték ki - 27 ezer húsz év feletti amerikai szokásait vizsgálták meg. Az érintettek májfunkció-markereinek (aminotranszferáz, alkalikus foszfatáz, gamma glutamil transzamináz) vérszintjeit elemezték, hogy miként váltakoznak a kávéfogyasztást követően.

A megfelelő mennyiségű és minőségű kávé egészséges

A megfelelő mennyiségű és minőségű kávé egészséges


Az eredmények szerint azon amerikaiaknak voltak alacsonyabb enzimértékeik, akik legalább 3 csésze kávét ittak naponta. Mindezek mellett ugyanilyen eredményeket figyeltek meg azoknál is, akik koffeinmentes kávét ittak.

"Mind a hagyományos, mind pedig a koffeinmentes kávé fogyasztása csökkenti a májenzimek szintjeit" - nyilatkozta Dr. Xiao -, amely azt jelenti, hogy a kávé valamely összetevője (és nem a koffein) felelős a máj egészségéért. A vizsgálatokat folytatják, hogy kiderítsék, melyik összetevőről van szó valójában.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-2, +3 °C
Minimum:
-8, -3 °C

Hazánkban kedden délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég, néhol hószállingózás előfordulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag