A vesebetegség ezért alattomos

HáziPatika

A vesénk a nap 24 órájában értünk dolgozik, mégsem vigyáz rá mindenki kellőképpen. Mutatjuk, mit lehet tenni a vesék egészségének megóvásáért.

A vese egy bab formájú, létfontosságú páros szerv, amely percenként 1 liter vért szűr meg. Épp ezért nagyon fontos, hogy sokáig meegőrizzük egészségét. Mit tehetünk ennek érdekében? A B. Braun Avitum dialízishálózatának három orvos igazgatója válaszol erre a kérdésre.

A lakosság tizede vesebeteg

Hazánkban minden tizedik ember érintett valamilyen vesebetegségben, és a betegek száma folyamatosan nő. A vesebetegség igazán alattomos, mert a legtöbb esetben az első tünetek jelentkezésekor már a vese 80-90 százaléka nem működik.

A veseelégtelenséghez vezető betegségek kellő ismerete mellett az egészség megőrzése a legfontosabb alappillére a megelőzésnek és az időben történő felismerésnek. Kellő odafigyeléssel és megfelelő életmóddal ugyanis elkerülhető a vesebetegség kialakulása vagy lassítható annak hanyatlása.

vese, vesebetegség,
Nem vigyázunk eléggé a létfontosságú szervünkre (Fotó: 123rf)

"Ha a vesénkre vigyázunk, az életünkre vigyázunk. Szerencsére egyre többen figyelnek oda az egészségükre, de még van hova fejlődnünk. Hazánkban az emberek nagy része még mindig túlsúlyos, és mozgásszegény életmódot folytat. Már ez a két tényező elegendő ahhoz, hogy nagyobb eséllyel alakuljon ki vesebetegség" - magyarázza dr. Zakar Gábor, a székesfehérvári, B. Braun Avitum dialízisközpont orvos igazgatója.

Fontos kiemelni a szűrővizsgálatok fontosságát is. Az évenkénti vizsgálat még akkor is ajánlott, ha panaszmentesek vagyunk. Korai felismeréssel ugyanis a vesebetegség jó eséllyel kezelhető, az állapotromlás pedig hatékonyan lassítható vagy megállítható. A vese állapotát vizelet- vagy ultrahangvizsgálattal, valamint vérvétellel ellenőrzik.

A szakember szerint arra kell törekedni, hogy hetente öt alkalommal mozogjunk legalább 30 percet, mert a rendszeres mozgás csökkentheti egyes betegségek kialakulásának kockázatát. A sport emellett a már kialakult betegségek esetében is jótékonyan hathat az egészségre. A dohányzásról való leszokás pedig nemcsak a tüdőrák kockázatát, hanem a szív-érrendszeri megbetegedések és vesebetegség kialakulásának esélyét is csökkenti.

Ne csak baj esetén vigyázzunk rá

Elsősorban azt kellene tudatosítani magunkban, hogy a vesék létfontosságú szervek. Az optimális működésük megőrzéséhez pedig arra van szükség, hogy ne csak akkor foglalkozzunk velük, amikor már baj van - hangsúlyozza dr. Halmai Richárd, a B. Braun dunaújvárosi dialízisközpontjának orvos igazgatója.

Az egészséges életmódnál a legfontosabb a tudatosság és a mértéktartás. Az ideális testsúly eléréséhez - a rendszeres és tervezett testmozgás mellett - a megfelelő táplálkozás is elengedhetetlen. Próbáljuk meg kerülni a készételeket, a füstölt ételeket, a chipset és a gyorséttermi termékeket, mert ezek rengeteg sót tartalmaznak, az ajánlott napi sóbevitel pedig maximum 5 gramm.

Ezen kívül mértékkel fogyasszunk magas cukortartalmú ételeket, mert ezek cukorbetegség kialakulásához vezethetnek - mondja a szakember. A krónikus vesebetegség ugyanis sok esetben a cukorbetegség vagy a magasvérnyomás-betegség szövődményeként jelentkezik.


A vény nélkül kapható gyógyszerek veszélyei

Az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás fontossága mellett a vény nélkül kapható gyógyszerek veszélyeit is fontos kiemelni. "A népszerű fájdalom- és gyulladáscsökkentő készítmények rendszeres és hosszan tartó szedése összefüggésbe hozható a krónikus vesebetegség kialakulásával. Természetesen, ha valakinek migrénje van vagy lázas, alkalmanként alkalmazhatók ezek a gyógyszerek, de szedésükkor ügyeljünk a megfelelő folyadékpótlásra is" - figyelmeztet dr. Ambrus Csaba, a budapesti B. Braun-dialízisközpont orvos igazgatója.

Ha valaki állandó gyógyszeres kezelés alatt áll - például vérnyomáscsökkentőt szed -, mindenképpen egyeztessen orvosával. Többféle gyógyszer egyszerre történő szedése ugyanis akár 1-2 nap alatt ronthat a vese működésén. Ezenkívül ajánlott kerülni a fehérjeturmixok fogyasztását is, mert ezek a készítmények kedvezőtlenül hathatnak a vesék működésére - tette hozzá a szakember.

Krónikus vesebetegséggel is lehet teljes életet élni: a beteg dolgozhat, mozoghat és utazhat is. Ehhez azonban megfelelő odafigyelés, valamint az orvosi előírások maradéktalan betartása szükséges. Ha pedig a vese kiválasztó funkciója az egészséges állapot tizedére csökken, vesepótlásra van szükség.

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+21, +26 °C
Minimum:
+13, +18 °C

Hazánkban hétfon délelőtt északkeleten hosszabb időre is kisüthet a nap, máshol többnyire sok lesz a felhő.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag