A szívelégtelenség nem akadály: mozogjon!

A közepes erősségű rendszeres testmozgás nem árt a szívelégtelenségben szenvedő betegeknek, sőt néhányan még profitálhatnak is belőle - állítja egy nagyszabású, 2331 ember bevonásával készült tanulmány.

Szívbillentyű- elégtelenség

Szívbillentyű- elégtelenség
Az Egyesült Államokban, Kanadában és Franciaországban készült felmérés szerint a betegek egy része heti ötször félórás aerob edzést végzett (például a futópadon sétált), a többiek nem mozogtak. A kutatók azt remélték, sikerül bizonyítani, hogy a rendszeres testmozgás csökkenti a halálozás és a kórházba kerülés kockázatát, mivel mintegy ötmillió amerikai szenved szívelégtelenségben és ez a leggyakoribb szív eredetű halálok. Azonban 30 hónapos követési idő után sem sikerült statisztikailag jelentős csökkenést kimutatni a kórházba kerülések és a halálozások terén.

Ezután olyan tényezőkre korrigálták az adatokat, mint a pitvarfibrilláció, a terheléses EKG elvégzésének képessége és a szív pumpafunkcióját mérő kamrai ejekciós frakció: ekkor a hospitalizáció gyakorisága 11 százalékkal, a halálozásé 15 százalékkal csökkent.

A testmozgást végző csoportban szignifikánsan több embernél javult az életminőség, és a fittség tekintetében is sikerült mérsékelt növekedést elérni. Emellett ebben a csoportban a depresszió előfordulása is csökkent.

"A szívelégtelenségben szenvedőknek hosszú évekig azt mondták, ne eddzenek" - mondta Dr. Mariell Jessup, a Pennsylvania Egyetem professzora, az Amerikai Szívgyógyászok Szövetségének szóvivője. "A mai modern időkben már elismerjük a rendszeres testmozgás jótékony hatásait a szívelégtelenségben szenvedők számára. Javítja a közérzetüket, az állapotukat és teljesen biztonságos."

Animáció: HáziPatika.com

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Bőrbetegségek, melyek viszketést okoznakBőrviszketés

Bőrbetegségek, melyek viszketést okoznakA viszketésnek nagyon sokféle oka lehet

Hogy gondozzuk fekvőbeteg családtagunkat?Betegápolás

Hogy gondozzuk fekvőbeteg családtagunkat?Mi segíthet ebben a nehéz időszakban?

Székrekedés tünetei és kezeléseSzékrekedés

Székrekedés tünetei és kezeléseMi okozza a bélmozgás lanyhulását?

A vénás keringés közelebbrőlKeringés

A vénás keringés közelebbrőlAz aranyeres panaszokat vénapangás okozza

Hogyan zajlik a prosztatavizsgálat?Prosztata

Hogyan zajlik a prosztatavizsgálat?Negyvenéves kor felett ajánlott évente szűrni

Olvassa el kapcsolódó cikkeinket

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
-6, -1 °C

Hazánkban hétfon délelőtt a napsütést csak kevés felhő zavarja, csapadék pedig sehol sem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag