Az egészséges életmód nem várt hatása

Az egészséges életmód csökkentheti az Alzheimer-kór és a demencia más formáinak kockázatát akkor is, ha a betegség kialakulásának rizikóját genetikai tényezők növelik - derült ki egy új kutatásból.

A magas genetikai kockázattal rendelkezőknél és egészségtelen szokásokkal élőknél háromszor magasabb a demencia kialakulásának kockázata, mint azoknál, akiknél alacsony a genetikai kockázat és egészséges életmódot folytatnak. Ugyanakkor a genetikai tényezőktől függetlenül a megfelelő étrend, a testedzés, a mérsékelt alkoholbevitel és a dohányzás mellőzése jelentős mértékben csökkenti a rizikót - állítják amerikai kutatók.

Alzheimer-kór, demencia, betegség, időskori elbutulás, egészséges életmód, rendszeres testmozgás, dohányzás abbahagyása, egészséges táplálkozás
Csökkenthetjük ademenciakialakulásának kockázatát, ha egészségesen élünk. Fotó: 123rf

Csökkenthető a kockázat

Senki sem garantálhatja, hogy el lehet kerülni ezt a szörnyű betegséget, mindenesetre egészséges életmóddal csökkenteni lehet a kialakulás kockázatát - mondta John Haaga, az öregedéssel foglalkozó amerikai nemzeti intézet (NIA) kutatója. A genetikai hajlam és az életmód jelentősen hozzájárul több betegség kialakulásához is, de a kutatók számára csak nemrég váltak elérhetők olyan eszközök és információk, amelyek révén nagyobb kutatásokat végezhetnek annak kiderítésére, mely tényezők számítanak.

Világszerte mintegy 50 millió ember szenved demenciában, amelynek leggyakoribb formája az Alzheimer-kór. A betegségről korábbi cikkünkben olvashat bővebben!

A kutatók a brit Biobank adait használva mintegy 200 ezer 60 éves vagy annál idősebb személynél vizsgálták a demenciára utaló jeleket vagy a kór tüneteit. A genetikai kockázat alapján magas, közepes és alacsony rizikójú csoportba osztották őket, de külön kategóriákat hoztak létre az életmód alapján is. A vizsgálat nyolcadik éve után a magas genetikai kockázatúak és egészségtelen életmódot folytatók 1,8 százalékánál fejlődött ki demencia, míg az egészségesen élők és alacsony genetikai kockázatúaknak csupán a 0,6 százalékánál. A magas genetikai kockázatúak körében az egészséges életmódot folytatók 1 százalékánál alakult ki demencia. A kutatóknak csupán európai felmenőkkel rendelkezőknél fellépő mutációkról voltak információik, így nem tudják, hogy az eredmények más etnikai csoportokra is érvényesek-e.


Az eredmények bátorítást jelenthetnek azok számára, akik attól tartanak, hogy a genetikai mutáció már önmagában meghatározza a sorsukat. Az Alzheimerhez köthető mutációk kevesebb mint öt százalékánál garantált csupán, hogy kialakul a betegség. "Ez azt jelenti, hogy a mutációk 95 százalékánál az életmóddal jelentős változás érhető el" - mondta Rudy Tanzi, a Massachusettsi Kórház genetikusa. Az egészséges életmód egyébként már az új demenciamegelőzési irányelvek között is szerepel, amelyeket idén februárban adott ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO).

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +21 °C
Minimum:
0, +6 °C

Hazánkban pénteken délelőtt szinte felhő sem lesz az égen, csapadék nem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag