+10° - +30°
Nincs front

Miért lehet rosszabb a szénanátha karantén alatt?

HáziPatika

Joggal gondolhatnánk, hogy most, mikor a koronavírus-járvány miatt ritkábban mozdulunk ki, kevésbé kínoznak az allergiás panaszok. Ez azonban nem feltétlenül van így.

Viszkető orr és szem, orrfolyás, orrdugulás, köhögés, torokkaparó érzés: a leggyakoribb tünetek, amelyek megkeserítik a szénanáthában szenvedők mindennapjait. Most pedig, hogy itt a jó idő és elkezdődött a pollenszezon, egyre erősödnek ezek az allergiás panaszok. Ezt még akkor is tapasztalhatjuk, ha a kijárási korlátozásokat betartva csak ritkán hagyjuk el otthonunkat.

Milyen diétával enyhíthető a szénanátha?

A szénanáthában szenvedő betegek általában nem fogyaszthatnak bizonyos ételeket és italokat, az úgynevezett keresztallergia miatt. Ez azt a folyamatot jelenti, mikor az allergiás reakciót kiváltó anyagokat (allergének) más, kémiailag hasonló szerkezetű anyagok képesek helyettesíteni. Részleteket itt olvashat.

Ennek oka, hogy a járványhelyzet miatt - nagyon helyesen - többet szellőztetünk, a nyitott ablakon keresztül pedig a friss levegővel együtt a pollenek is bejutnak lakásunkba. De akár egy séta, biciklizés vagy kocogás alkalmával is ezernyi pollenrészecske tapadhat a ruhánkra, hajunkra, amelyeket aztán mi magunk hurcolunk haza. A másik fontos tényező, hogy sokak szénanátháját a házi por, állatszőr, atkák lobbantják be - most pedig, hogy többet tartózkodunk otthon, többet érintkezünk ezekkel az allergénekkel.

A szénanátha tünetei akkor is súlyosbodhatnak, ha sokat tartózkodunk otthon. Fotó: Getty Images
A szénanátha tünetei akkor is súlyosbodhatnak, ha sokat tartózkodunk otthon. Fotó: Getty Images

3 tipp, hogy megelőzzük a szénanáthás panaszokat

De akkor mégis hogyan csillapíthatjuk a jelenlegi helyzetben a sokszor kínzó tüneteket? 

  • Takarítsunk a szokásosnál gyakrabban, ez a koronavírus-járvány miatt egyébként is ajánlott. De ne csak a szilárd felületekre ügyeljünk, mossuk ki néhány naponta a konyharuhákat, terítőket és az ágyneműnket is. Ha ugyanis a párnánkon, takarónkon megtapadnak az allergizáló pollenek és éjszaka belélegezzük őket, az erősítheti a tüneteinket. 
  • Ha el kell mennünk otthonról, hazaérkezés után a kézmosás mellett öblítsük le arcunkat is (különös tekintettel az orrunk környékére), és ha van rá időnk, a hajunkat is. Ezzel eltüntethetjük a pollenmaradványokat. 
  • Az is segíthet, ha vazelint kenünk az orrjáratok bejáratához - tanácsolja Jana Abelovska gyógyszerész. A zsíros krémen ugyanis jó eséllyel megtapadnak a pollenszemcsék, így kevesebb kerülhet az irritáló anyagból az orrunk belsejébe. 

Fontos, hogy amennyiben tüneteink tartósan fennállnak, konzultáljunk orvosunkkal, aki helyi hatású szereket (például orrcseppet) vagy antihisztamin-tartalmú tablettát is tud ajánlani. Ezek alkalmazásával elkerülhetjük a súlyosabb szövődmények kialakulását. A szénanátha ugyanis gyakran jár együtt kötőhártya-gyulladással, a szájon át való légzés pedig alsó légúti huruthoz és orrmelléküreg-gyulladáshoz is vezethet.

Forrás: Healthline

Értékelje a cikket!

Ajánlatok a kínálatából

szponzorált tartalom
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+24, +30 °C
Minimum:
+10, +15 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt északon több lesz a felhő, máshol gyengén felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag