Ételek
Ételek, amik ártanak a bőrnek
Az életmódváltást a legtöbben sporttal és egészséges étkezéssel kezdik. Ilyenkor előfordulhat, hogy hirtelen különböző bőrproblémáik lesznek, olyasmik, amiket korábban nem tapasztaltak. Ilyenkor első körben az étrendben érdemes keresni az okokat, és beiktatni néhány apróbb változtatást.
Ételek, amelyekben sok az omega-3 zsírsav
A omega-3 zsírsavak fogyasztása kedvező hatással van az egészségre: egyebek mellett véd az öregedéstől, enyhíti a gyulladásos állapotokat, erősíti az immunrendszert, csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát, jót tesz a bőrnek és támogatja az antidepresszáns szerek hatékonyságát.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+18 °C
Minimum:
+8 °C
Tartósabban felhős, csapadékos tájak északkeleten, keleten lehetnek, másutt nyugat felől újra egyre nagyobb területen szakadozik a felhőzet, kisüt a nap, gomolyfelhők képződnek. Ezekből záporok, helyenként zivatarok alakulnak ki. Estétől egyre többfelé párássá válik a levegő, köd képződik. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 15 és 21 fok között várható, ennél hűvösebb a tartósabban csapadékos északkeleti, keleti tájakon lehet. Vasárnap még mindig a melegfronti hatás érvényesül, további nedves léghullámok érkeznek.
