köhögéscsillapítás reflux tüdőgyulladás influenza kötőhártya-gyulladás felfázás BNO-kód
-5° +8°
Nincs front

Kérdés: Hogyan lehet megelőzni a különböző fertőző betegségeket? A vitamin-készítmények segítenek?

HáziPatika
Szerző HáziPatika

A fertőzések elleni általános védekezés az immunrendszer általános jó állapotát jelenti. Ehhez kellenek a vitaminok, nyomelemek. Ha változatosan étkeznek, lehetőleg minél több zöldséget, gyümölcsöt fogyasztanak, akkor kérdéses, hogy érdemes-e egyáltalán vitaminkészítményt szedni. Télen pl. a káposztafélék, vagy déligyümölcsök is segítenek. De a gyógyszertárban, áruházakban kapható engedélyezett készítmények közül bármelyik választható, az életkor és a javallatok figyelembe vételével. Az immunrendszer állapotát nemcsak a táplálkozás befolyásolja. A megfelelő mennyiségű, pihentető alvás ugyanúgy fontos. De segíti az immunrendszer működését a rendszeres - nem versenyszerű, és nem megerőltető - sport.

Fertőző betegségek

Hogyan lehet megelőzni a különböző fertőző betegségeket? A vitamin-készítmények segítenek?

Ez is érdekelhet

A HáziPatika.com szakértőjének válasza fertőző betegségek témában:

A fertőzések elleni általános védekezés az immunrendszer általános jó állapotát jelenti. Ehhez kellenek a vitaminok, nyomelemek. Ha változatosan étkeznek, lehetőleg minél több zöldséget, gyümölcsöt fogyasztanak, akkor kérdéses, hogy érdemes-e egyáltalán vitaminkészítményt szedni. Télen pl. a káposztafélék, vagy déligyümölcsök is segítenek. De a gyógyszertárban, áruházakban kapható engedélyezett készítmények közül bármelyik választható, az életkor és a javallatok figyelembe vételével. Az immunrendszer állapotát nemcsak a táplálkozás befolyásolja. A megfelelő mennyiségű, pihentető alvás ugyanúgy fontos. De segíti az immunrendszer működését a rendszeres - nem versenyszerű, és nem megerőltető - sport.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

fertőző betegségek gyümölcs egészséges táplálkozás zöldség vitamin immunerősítés kérdés-válasz

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Még több cikk
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: -5 °C

Derült, napos, száraz idő várható, legfeljebb a Dunántúlon képződhet kevés gomolyfelhő, amelyek késő délutánra feloszlanak. Az északkeleti szél az ország keleti, délkeleti felén élénk lesz, amelyet néhol erős lökések kísérhetnek, de késő délutánra, estére ott is mérséklődik a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet 6, 9 fok között alakul. Késő estére általában -4 és +1 fok közé hűl le a levegő. Megszűnik a fronthatás és napokig nem kell kellemetlen tünetekkel bajlódni.

Részletes adatok és előrejelzés
Partnerünk a

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!

Hogy érzed most magad fizikailag?

Teljesen hulla vagyok Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok Átlagos formában vagyok
Jól vagyok Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok Kirobbanó formában vagyok

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!

Milyen most a lelkiállapotod?

Letargikus vagyok Letargikus vagyok
Magam alatt vagyok Magam alatt vagyok
Kiegyensulyozott vagyok Kiegyensulyozott vagyok
Jókedvű vagyok Jókedvű vagyok
Majd kiugrok a bőrőmből Majd kiugrok a bőrőmből

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra