+3° - +16°
Kettős front

Szerek, melyek nélkül ne utazzunk

HáziPatika

Végre elérkezett a nyaralási szezon. Ahhoz azonban, hogy a hónapok óta tervezett és várt szabadság ne változzon rémálommá, érdemes jól felkészülnünk a megérdemelt pihenésre.

A Daily Mail által megkérdezett szakértők szerint az alábbi egészségügyi panaszok kezelésére mindenképpen fontos megfelelő készítményeket bepakolnunk az elsősegélycsomagba.

Arcüregi fájdalmak

A repülőutak egyik kellemetlen mellékhatása lehet, amelynek hátterében a légnyomásváltozás áll. A kézi gőzinhalátorok hatékony segítséget jelenthetnek ilyen esetekben, hiszen már 10 perc használat után is képesek a légutak megtisztításával enyhíteni a fájdalmat.

Füldugulás

A repülőkön a füleinknek is követniük kell a kabin nyomásváltozását. Ezt normális esetben a középfülben elhelyezkedő, az orrüreget a dobüreggel összekötő fülkürt képes is biztosítani. Amennyiben azonban a járat nem tiszta, például egy gyulladás miatt, úgy akár fájdalmas füldugulás is kialakulhat. A kellemetlenség elkerülése érdekében már a felszállás előtt érdemes orrdugulás elleni sprayt bevetni, amely a fülkürtre is jó hatással lesz.

Rovarcsípések

Az antihisztamint tartalmazó készítmények hatékonyak, ha nagyon sok csípést szedtünk össze a kirándulás során. Ahelyett, hogy valamilyen krémmel próbálnánk csillapítani a viszketést, érdemes inkább a probléma forrását kezelni az antihisztaminnal. Ezek a gyógyszerek azimmunrendszeráltal az idegen anyagok ellen kibocsátott hisztamint blokkolják, amelynek a viszketést is köszönhetjük.

Leégés

Olykor a legnagyobb elővigyázatosság ellenére is leéghet a napon a bőrünk. Éppen ezért az egyik legfontosabb, amit az elsősegélydobozunknak tartalmaznia kell, a magas koncentrációjú aloe vera gél, amelynek nyugtató és hűsítő hatása mellett hidratáló jellege sem elhanyagolható. Emellett az ibuprofent tartalmazó készítmények is hasznosak lehetnek a napégés okoztafájdalomés gyulladás csökkentésében.

Az aloe verát sokan igazi csodanövénynek tartják, hiszen magas vitamin- és ásványi anyag tartalmának köszönhetően külső és belső problémák kezelésére egyaránt hasznos. Részletek itt.

Vágások, sérülések

A fertőtlenítő krémeknek minden utazó egészségügyi felszerelésében helyük van, hiszen ezek segítségével megelőzhetőek a fertőzések, ha véletlenül megvágjuk vagy felhorzsoljuk a bőrünket. Márpedig ilyesmire gyakran sor kerül, ha nyitott szandált viselve vagy mezítláb sétálunk a tengerparton. A sebet a fertőtlenítő készítmény felvitele után érdemes steril kötéssel is bekötni.

Vízhólyagok

Amennyiben hosszabb sétát tervezünk a nyaralás során, úgy javasolt vízhólyagtapasszal is felszerelkeznünk. Fontos megemlíteni, hogy a hagyományos sebtapaszok nem párnázzák ki annyira a bőrt, mint ezek a speciális eszközök.

Égési sérülések

A helyi érzéstelenítő krémek segítenek csökkenteni az égés okozta fájdalmat, legyen szó akár egy balul sikerült kerti sütögetésről, akár túlzásba vitt napozásról. Mindazonáltal ha az érintett terület mérete meghaladja egy A6-os papírlapét, akkor mindenképpen forduljunk orvoshoz azonnal. A krém mellett érdemes egy tekercs frissen tartó fóliát is magunknál tartani: az égett bőrfelületre tekerve sterilen tarthatjuk a sérült részeket, amíg megfelelő kötést nem kapunk rá az orvostól.

Nyaralás előtt érdemes felkészülni a lehetséges egészségügyi problémákra is
Nyaralás előtt érdemes felkészülni a lehetséges egészségügyi problémákra is

Kinetózis

Az utazási betegség egy nem koordinált mozgással kapcsolatos szubjektív érzés: olyan szédüléssel, hányással, hányingerrel, rossz közérzettel járó kellemetlen állapot, illetve tünetegyüttes, amely rövidebb-hosszabb ideig áll fenn. Bármilyen ritka, imbolygó, hullámzó, rázó, szokatlanul gyorsuló vagy lassuló mozgás, valamint ezek kombinációja és váltakozása kiválthatja a belső fülünkben lévő egyensúlyszervünk, a labirintus "izgalmát". A nemkívánatos tünetek enyhítésére kaphatóak cinnarizint tartalmazó gyógyszerek, amelyek tehát hasznos elemei lehetnek csomagjaink tartalmának.

Szemproblémák

Repülőutak során sokan szenvednek a dehidratáció által előidézett szemszárazsággal, a szemek kivörösödésével. Ez ellen szemcseppekkel védekezhetünk. Érdemes ezen felül széles spektrumú antibiotikumos szemcseppet is beszereznünk, gyakran ugyanis bakteriális fertőzésekkel jár, ha valakinek homok vagy por megy a szemébe. Ezek a speciális készítmények viszont számos országban csak receptre vásárolhatóak meg.

Hasmenés

A hatóanyagként loperamidot alkalmazó gyógyszerek rendkívül hasznosak hasmenés esetén, mivel lelassítják a belek mozgását, és csökkentik a széklet nedvességtartalmát. Érdemes már az első tünetek megjelenésekor bevenni a pirulát. Mindemellett a hasi panaszok hátterében akár bakteriális gyomorfertőzés is állhat, ezért javasolt a háziorvossal antibiotikumot felíratni utazás előtt, ha olyan helyre megyünk, ahol jelentős a fertőzésveszély, és a higiéniás körülmények sem megfelelőek. Persze annak eldöntése, hogy a hasmenés mögött valóban kórokozók húzódnak-e meg, nem könnyű feladat. Általában alázfigyelmet érdemlő tünet, illetve az antibiotikumok használata előtt a biztonság kedvéért hasznos lehet várni 24 órát a szimptómák megjelenésétől számítva.


Rándulás

A mozgásszervi sérülések meglehetősen gyakoriak: egy-egy óvatlan mozdulat bárkinek okozhat jelentős fájdalmakat. A kezelés során rendkívül jól jön, ha van nálunk fásli, valamint a gyulladás csökkentése érdekében ibuprofent tartalmazó gyógyszereket is bevethetünk.

Jet lag

Azaz erős fáradtság, elalvási problémák ésfejfájása több időzónát átívelő utazás következményeként. A panaszok megszüntetésében sokat segítenek a melatonint tartalmazó gyógykészítmények. Ez egy hormon, amelyet a tobozmirigyünk termel azalvássorán, és amely meghatározza az alvás-ébrenlét ritmusát. A cirkadián ritmus megzavarásával járóalvászavarokmegszüntetésére kiválóan alkalmasak az ilyen gyógyszerek felnőttek számára.

Fogfájás

Az eugenolt tartalmazó olajok, így például a szegfűszegolaj természetes fertőtlenítő és antibakteriális hatása segít csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat. Itassunk fel egy keveset egy vattapamaccsal, majd toljuk az érintett fog fölé.

Forrás: dailymail.co.uk

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+9, +16 °C
Minimum:
+3, +8 °C

Hazánkban szerdán délelőtt többfelé várható csapadék, a Dunántúlon eső, másutt záporok formájában.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag