Ma még kínlódni fogunk a hőségtől

Fronthatás nem várható, de a hőség továbbra is extrém módon megterheli szervezetünket. Fáradtak, kimerültek lehetünk napközben, csökken a munkavégző képességünk.

Mai riasztások

Éjfélig él a másodfokú hőségriasztás, és elsőfokú riasztás van érvényben a magas parlagfű-koncentráció miatt.

Kedden sem érkezik front hazánk területére, továbbra is kánikulára van kilátás. Az egészséges szervezetet is egyre jobban megviseli a tartós hőség. Sokan kimerültebbek, fáradékonyabbak lehetnek a megszokottnál. Az éjszakák sem elég enyhék még, alvászavarok léphetnek fel. Napközben dekoncentráltak lehetünk.

Rekordokat hozott a nyár vége

Augusztus 31-ére virradóra megdőlt a hajnali minimumrekord - Budapesten, a János-hegyen 24,3 fokot mértek. Új fővárosi melegrekord is született tegnap: Újpesten 35,6 fokig melegedett a levegő.

A fáradékonyság ellen a zöld tea, illetve az élénkítő citromfűtea nyújt segítséget. Ha éjjel szeretnénk jól aludni, elalvás előtt vegyünk levendulafürdőt. Az idősek és a szívbetegek számára napközben is a sok pihenés javasolt, ugyanis ők még nagyobb veszélynek vannak kitéve a hőségben.

A gyerekek is fáradtabbak lehetnek a megszokottnál, nehezebben tudnak majd koncentrálni az iskolában. Érdemes korábban lefeküdniük, hogy fokozatosan alkalmazkodjon a szervezetük a korai keléshez. Fejfájásra és migrénre napi 1-2 csésze csalántea hozhat enyhülést. A kánikulában figyeljünk oda a táplálkozásra is. Fogyasszunk könnyű ételeket, például halat, gyümölcsöt. A folyadékpótlásra is ügyeljünk: ásványvíz, hígított gyümölcslé, cukormentes limonádé legyen nálunk napközben, bárhova megyünk is.

A gyerekek is fáradtabbak lehetnek az iskolában

A gyerekek is fáradtabbak lehetnek az iskolában


Hiába írunk szeptembert, 11 és 15 óra között az UV-sugárzás az erős kategória értékeit is eléri, nagy a leégésveszély!

A balesetveszély tovább fokozódhat. A tompa reflexek és a megnövekedett reakcióidő miatt autónkkal tartsunk nagyobb követési távolságot. Hosszabb út során iktassunk be több pihenőt, és vigyünk magával elegendő folyadékot.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
0, +6 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban szerdán délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég a Dunántúlon havazás, másutt havas eső, főleg keleten eső is várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag