Humánmeteo: szétszórtak, fejfájósak leszünk

Hétfőn lassan megszűnik a kettősfronti hatás, azonban a fokozottan érzékenyek körében kezdetben még gyakoriak lehetnek a vérnyomásproblémák. Sokan a változékony időben fejfájást, fáradékonyságot tapasztalhatnak. Humánmeteorológia.

Hétfőn eleinte kettősfronti hatásra kell készülni, amely a nap végére fokozatosan megszűnik, mérséklődnek a tünetek. A fokozottan érzékenyek körében a nap első felében még gyakran jelentkezhet vérnyomás-ingadozás, enyhe keringési zavar, a tünetek azonban egyre ritkábbak térnek vissza a nap folyamán. Az érintettek számára továbbra is sok pihenés és a megerőltető fizikai munka kerülése ajánlott.

A rossz vérkeringésnek számtalan súlyos egészségügyi következménye lehet, hiszen a vérkeringés sérülésével, gyengülésével nem jutnak el a sejtekhez a létfontosságú tápanyagok, illetve az oxigén. Milyen jelek esetén gyanakodjunk rossz vérkeringésre?

A változékony időben sokan alvászavarral küzdenek, nem tudják kialudni magukat, ezért aztán napközben sem szűnő álmossággal küzdenek. Akit krónikus fáradtság gyötör, igyon meg délelőtt és délután is egy-egy csésze citromfűteát, amely segít élénknek maradni a nap folyamán.


Északkeleten a szeles idő miatt többeknél a fáradtságérzés mellé fejfájás is társul, ezért figyelmetlenebbek, szétszórtabbak lehetnek az átlagosnál. Ha teljesítőképességünk csökken, és már képtelenek vagyunk a munkára koncentrálni, növeljük a napi folyadékbevitelt, igyunk meg néhány csésze borsmenta- vagy csalánteát!

Ha teljesítőképességünk csökken, igyunk meg néhány csésze borsmenta- vagy csalánteát!
Ha teljesítőképességünk csökken, igyunk meg néhány csésze borsmenta- vagy csalánteát!

Immunrendszerünket megviseli a változékony időjárás, jelentősen legyengülhet, ha nem támogatjuk mi magunk is szervezetünk védekezőképességét. Fogyasszunk minél több vitamindús idényzöldséget és gyümölcsöt, növeljük a C-vitamin-bevitelt! Azimmunrendszererősítése mellett az általános higiénia fokozott betartásával és a jól variálható, réteges öltözködéssel jelentősen csökkenthetjük a megbetegedés kockázatát. 

Nő a balesetveszély, a reggeli csapadék miatt eleinte sokfelé csúszósak lehetnek az utak, északkeleten az időnként erős oldalszél nehezíti a közlekedők dolgát. A nedves útszakaszokon ajánlott mérsékelni a sebességet, emellett sokan szétszórtak, figyelmetlenek lehetnek az utakon, közlekedjünk fokozott körültekintéssel- hívja fel a figyelmet a Meteoklinika.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban szombaton délelőtt tovább csökken a felhőzet, hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag