Humánmeteo: szenvednek az ízületesek

Csütörtökön már nem érvényesül fronthatás, javul az élettani helyzet. Napközben is hűvös idő miatt azonban tartósak maradhatnak a hidegre érzékenyek ízületi panaszai. Humánmeteorológia.

A nap folyamán több helyen a napsütésé lesz a főszerep, ezeken a területeken javulhat hő- és komfortérzetünk, de továbbra is nagy a megfázásveszély.

Csütörtökön már nem kell fronthatásra készülni, javul a humánmeteorológiai helyzet. A reggeli hűvös idő és az alacsony napi hőingás megviselheti a hidegre érzékenyeket. Az arra hajlamosak körében jellemzően napközben sem mérséklődnek majd jelentősen a kopásos ízületi panaszok , egyedül a Dunántúlon élőknél van esély a tünetek gyengülésére a délelőtt órákban. Amennyiben érintett, ajánlott melegen tartania a végtagokat, illetve hatásosan enyhíti a fájdalmat a csalánlevél főzetéből készített borogatás is.

Mindenkinek van olyan ismerőse, aki két pulóverben vacog, miközben mások pólóban és rövidnadrágban üldögélnek. Több oka lehet, ha valaki mindig fázik, lehet köztük egészségügyi probléma is .

Napközben több helyen napos idő várható, így ezeken a területeken jelentősen javulhat a hő- és komfortérzet, amely kedvez a kinti programoknak. Érdemes tehát szabadtéri tevékenységet, sportolást szervezni a szabadba, feltölteni D-vitamin-raktárainkat még a téli fényhiányos időszak előtt. A sok napsütés azonban becsapós, a hűvös reggel után napközben még fontosabb a réteges öltözködés!

Töltsük fel D-vitamin-raktárainkat még a téli fényhiányos időszak előtt
Töltsük fel D-vitamin-raktárainkat még a téli fényhiányos időszak előtt

A sokfelé kellemesen alakuló, napos idő emellett hamar elfeledteti az emberrel, hogy éppen ilyenkor a legkönnyebb megfázni, ezért fontos, hogy az immunrendszert folyamatosan támogassuk, erősítsük. Javasolt tehát a megkezdett C-vitamin-kúra folytatása, fogyasszunk minél több idénygyümölcsöt, illetve zöldséget, mint amilyenek a hagymafélék, vagy az alma, amely egyben remek magnéziumforrás is!

A közlekedőknek érdemes figyelembe venni, hogy a többfelé erős napsütés vakító lehet, emiatt pedig nőhet a balesetveszély. Fokozott körültekintéssel közlekedjünk, és vigyünk magunkkal napszemüveget az útra - hívja fel a figyelmet a Meteoklinika .

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Dipankrin reklámvideó (X)
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +10 °C
Minimum: -2 °C

A Nyugat-Dunántúlon egész nap derült idő valószínű, másutt viszont erőteljes lesz a gomolyfelhő-képződés, de a legtöbb helyen így is többórás napsütésre lehet számítani. Ez alól az északkeleti megyék lehet kivétel, ott tartósabb lehet a felhőzet. Csapadék nem valószínű. A Dunától keletre megélénkül, a Tiszántúlon olykor meg is erősödik az északi szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 7 és 13 fok között valószínű. Hidegfronti hatásokkal kell számolni az arra érzékenyeknek, lesz viszont sok napsütés, ami segíti a D-vitamin termelődését.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra