Humánmeteo: kisüt a nap, de ingerültek leszünk

Szombatra megszűnik a kettősfronti hatás, élettanilag egyre kedvezőbben alakul a nap. A fáradékonyság, illetve az ingerlékenység azonban többeknél okozhat bosszúságot. Humánmeteorológia.

Szombaton már csak reggel, és már csak a Tiszántúlon érvényesül kettősfronti hatás, a frontérzékenyek helyzete napközben fokozatosan javul. A keleten élőknél eleinte még előfordulhat enyhébb fejfájás, illetve vérnyomás-ingadozás is, utóbbi inkább csak délelőtt lesz jellemző. Fogyasszunk több folyadékot a nap folyamán, és részesítsük előnyben a tojásból készült ételeket. A galagonyatea szintén jó választás lehet.

Az egyik legnépszerűbb élelmiszer a tojás: változatosan elkészíthető, olcsó, és számos pozitív egészségügyi hatása van, amelyeket hajlamosak vagyunk elfelejteni a magas koleszterintartalma miatt.

Jó hír, hogy ezek a panaszok fokozatosan megszűnnek, az ország nagyobb részén pedig alapvetően kedvezően alakul az élettani helyzet. Javul a koncentrálóképesség, ennek következtében a teljesítőképességünk is jobb lesz. A napos időszakokban kellemesen alakul a komfortérzet, a változó felhőzet és az időnként megélénkülő szél miatt viszont ingadozó hőérzet lesz jellemző. Használjuk ki a napos időszakokat a D-vitamin-raktáraink feltöltésére, amíg lehet, hiszen a közelgő téli időszak fényszegény napjaiban erre egyre kevesebb mód nyílik.

Használjuk ki a napos időszakokat a D-vitamin-raktáraink feltöltésére
Használjuk ki a napos időszakokat a D-vitamin-raktáraink feltöltésére

A tartós fronthatás még azoknak is kimerítő volt, akik nem kifejezetten frontérzékenyek. Stresszoldásra, a nyugodt alvás elősegítésére lefekvés előtt vegyünk egy levendulás fürdőt , de akár a meleg, mézes tej is segíthet könnyebben álomba merülni. A mézzel az immunrendszerét is erősítheti. Az ízületi bántalmak viszont nem csökkennek számottevően, és még a következő napokban is többször kiújulhatnak.

A levegőminőség jó, a változékonyság miatt nem dúsulnak fel a káros anyagok.

A közlekedést eleinte keleten még nedves, vizes útszakaszok, vízátfolyások nehezíthetik, napközben pedig többfelé a napsütés lehet zavaró . A reflexek javulnak, a napsütés viszont alacsony napállás idején elvakíthat - viseljünk napszemüveget a közlekedés során - javasolja a Meteoklinika .

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Dipankrin reklámvideó (X)

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +10 °C
Minimum: -1 °C

A Nyugat-Dunántúlon egész nap derült idő valószínű, másutt viszont erőteljes lesz a gomolyfelhő-képződés, de a legtöbb helyen így is többórás napsütésre lehet számítani. Ez alól az északkeleti megyék lehet kivétel, ott tartósabb lehet a felhőzet. Csapadék nem valószínű. A Dunától keletre megélénkül, a Tiszántúlon olykor meg is erősödik az északi szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 7 és 13 fok között valószínű. Késő estére 0 és +7 fok közé hűl le a levegő. Hidegfronti hatásokkal kell számolni az arra érzékenyeknek, lesz viszont sok napsütés, ami segíti a D-vitamin termelődését.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra