Humánmeteo: kicsinál minket a meleg

Pénteken nem várható fronthatás, de a melegedés miatt melegfront jellegű tünetek jelentkezhetnek. A hirtelen vérnyomás-ingadozás, fejfájás, fáradékonyság, dekoncentráltság jellemző tünetek lesznek. Humánmeteorológia.

Szeptember 17-ére megdőlt az országos legmagasabb maximum-hőmérsékleti rekord. Mostanáig ezen a napon 1947-ben Pannonhalmán volt a legmelegebb a hajnal, akkor 21,2 fokot mértek. Most viszont a Mátra nyugati lábánál fekvő Hasznos településen a leghűvösebb órákban is 23,6 fok volt.
Pénteken továbbra is frontmentes idő várható, de a melegedés miatt melegfront jellegű tünetekre lehet készülni. Gyakran lehet hirtelen vérnyomás-ingadozásra számítani. Az érintettek lehetőség szerint pihenjenek minél többet, kerüljék a megerőltető fizikai munkát. Panaszaik enyhítésére a galagonya tea jó választás lehet.

5 tipp fejfájás ellen

Még a legjobb orvosság sem használ a migrénben szenvedők egyharmadának, a fájdalomcsillapítók pedig kiújuló fejfájáshoz vezetnek, ha túl gyakran szedik őket. Akkor mit lehet tenni? Kattintson!

Sokaknál fejfájás, migrén jelentkezhet. Amennyiben Ön is a fejfájósok közé tartozik, napi 1-2 csésze csalántea vagy zöld tea fogyasztását javasoljuk Önnek.

A viszonylag meleg éjszakákon többeknél alvászavarok léphetnek fel, amelynek köszönhetően napközben fáradtabbak vagyunk a megszokottnál. A dekoncentráltság miatt csökkenhet a munkavégző-képességünk. Este lefekvés előtt célszerű levendula fürdőt venni, napközben pedig a citromfű illóolaj segíthet a koncentrálási problémák ellen.

A melegfront sokaknál okozhat fejfájást

A melegfront sokaknál okozhat fejfájást


Az étkezés során kerüljük a fűszeres és zsíros ételek fogyasztását, helyette a könnyű ételeket részesítsük előnyben. Az idénygyümölcsök és -zöldségek fogyasztása is javasolt, ugyanis az immunrendszer erősítése céljából sok vitaminra van szükség. Lehetőség szerint fogyasszunk sok folyadékot - ásványvizet, gyümölcslevet. Testtömegtől és fizikai aktivitástól függően akár 3-4 liter fogyasztása is ajánlott. A szénsavas üdítők és az alkohol fogyasztása kerülendő.

Az UV-sugárzás mérsékelt marad.

A pollenterhelés kissé növekedni fog, az allergiások a tünetek fokozódására készüljenek.

A közlekedés során növekszik a balesetveszély. A reflexek tompulására, a reakcióidő növekedésére lehet számítani. Vezessen körültekintően, és tartson nagyobb követési távolságot. Ha hosszabb útra indul, inkább iktasson be több pihenőt útközben. Ügyeljen a folyadék-utánpótlásra is.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban szombaton délelőtt tovább csökken a felhőzet, hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag