Humánmeteo: kellemetlen tüneteket hoz a meleg

A fokozottan érzékenyek körében erősödnek a hidegfront jellegű tünetek, gyakoribb lesz a fejfájás, az izom- és hasi görcs, a szívpanaszok száma is növekedhet. A nap második felében már melegfront jellegű tünetek is előfordulhatnak.

Kedden eleinte egy hidegfront érinti az ország területét, amely főként a fokozottan érzékenyek körében okozhat tüneteket.
A szívpanaszok egyre sűrűbben előfordulhatnak. A szívbetegek számára kerülendő a megerőltető fizikai munka, sok pihenés ajánlott. Amennyiben az érintettek közé tartozunk, a galagonyatea fogyasztása segíthet a panaszok enyhítésében. A teát ízesítsük mézzel a cukor helyett, így erősíthetjük immunrendszerünket.

Szuperétel a tojás!

Az egyik legnépszerűbb élelmiszer a tojás: változatosan elkészíthető, olcsó, és számos pozitív egészségügyi hatása van, amelyeket hajlamosak vagyunk elfelejteni a magas koleszterintartalma miatt.

A görcsös panaszok is erősödhetnek. A fejfájósok számára javasolt a megnövelt folyadékfogyasztás, illetve a borsmentatea. Az izom- és hasi görcsöktől szenvedőknek célszerű fokozni a magnézium bevitelt. Ajánlott az olajos magvak és a teljes kiőrlésű pékáru fogyasztása. A B6 vitamin pótlása is tanácsos, lehetőség szerint együnk tojást.

A reggeli órákban az ízületi panaszok erősödésére lehet számítani. Egy kíméletes átmozgatás is segíthet a panaszok enyhítésében, továbbá a kámforos krémek használata és a csalánlevél főzetéből készült borogatás is megszüntetheti a tüneteket.

Ízesítsük mézzel teánkat!

Ízesítsük mézzel teánkat!

A nap második felében erősödik a nappali felmelegedés és néhol akár a 30 fokot is elérheti a csúcshőmérséklet. A fokozottan érzékenyek körében erősödnek a melegfront jellegű tünetek. Migrénes fejfájás, álmosság, fáradékonyság ellen a zöld tea kiváló választás - tanácsolja a Meteoklinika.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +9 °C
Minimum:
+1, +6 °C

Hazánkban pénteken délelőtt változóan, gyakran erősen felhős lesz az ég, elsősorban délen és keleten várható elszórtan eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag