Humánmeteo: hidegfront közeledik

Pénteken napközben még kánikulára kell számítani, erősödhet a fejfájás, a koncentrálás is nehézkesnek bizonyulhat. Este nyugat felől hidegfront érkezik, az érzékenyek körében erősödnek a görcsös panaszok.

Pénteken napközben még frontmentes időre és hőségre számíthatunk, sokfelé eléri a hőmérséklet csúcsértéke a 30 fokot. A melegre érzékenyek körében erősödhet a fejfájás, a migrén, koncentrálási problémák jelentkezhetnek. A panaszok leküzdésében a citromfű tea segíthet. A folyadékbevitelt mindenkinek célszerű megnövelnie, testtömegtől és fizikai aktivitástól függően. Akár 3-5 liter folyadék bevitele javasolt, azonban a cukros és az alkoholos italokat kerüljük. Az izzadás során elvesztett ásványi sóról is gondoskodni kell. Az étkezés során a könnyen emészthető ételeket részesítsük előnyben.
Migrén, fejfájás előfordulhat!

Migrén, fejfájás előfordulhat!

A szellőztetést célszerű a kora reggeli órákban megejteni. Napközben ha tehetjük, tartózkodjunk légkondicionált helyiségben. 10 és 16 óra között a tűző napon való tartózkodást kerüljük, keressünk mihamarabb árnyékot. Az UV-sugárzás a napsütéses időben nagyon erős lesz, továbbra is nagy a leégésveszély.
Este nyugaton már hidegfronti hatás érvényesül, erősödnek a görcsös panaszok. A magnézium és a B12 vitamin bevitelének fokozása ajánlott. A pollenterhelés estig mindenütt növekszik. A csalánfélék pollenje a közepes-magas tartományban van jelen a levegőben, valamint már a parlagfű pollenje is okozhat tüneteket az allergiások körében. Számukra a felsőruházat gyakoribb váltása is javasolt.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +7 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban szombaton délelőtt nyugat, északnyugat felől növekszik, vastagszik a felhőzet, egyre többfelé erősen felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag