Humánmeteo: hideg szerda jön

Szerdán nem érkezik front, de sokaknál felerősödhetnek az ízületi panaszok. Tartós, egyre erősebb tünetek lesznek jellemzők, és a vérnyomásunk is ingadozhat.

Szerdán nem érkezik front a Kárpát-medence térségébe, az időjárás azonban többek szervezetét igénybe veheti. Sokaknál kopásos jellegű ízületi panaszok jelentkezhetnek, legerősebben a reggeli órákban, de afájdalomegész nap vissza-visszatérhet. A végtagfájdalmakat  csökkenthetjük csalánlevél főzetéből készített borogatással, valamint javasolt a napot egy könnyed tornával kezdeni, ahol átmozgathatjuk a tagjainkat. Az erős légmozgás miatt sokaknálfejfájásis jelentkezhet.

Pótoljuk a vitaminokat

A hétvégén átvonult erős front sokunk szervezetét igénybe vette, immunrendszerünk legyengülhetett, így fogékonyabbá vált a kórokozókkal szemben is. Növeljük a C-vitamin bevitelét, az étrendjébe is igyekezzen beépíteni az ezt tartalmazó ételeket, például a citrusféléket és a csipkebogyót.

A szerdai idő sokaknál végtagfájdalmakat válthat ki
A szerdai idő sokaknál végtagfájdalmakat válthat ki

Már napközben is az átlag alatt marad a hőmérséklet, helyenként pedig az erős szél is ront a hőérzeten. Növekszik a megfázásveszély is, ami miatt fontos a vitaminpótlás. Ennek érdekében fogyasszunk sok sütőtököt, almát, körtét, az idénygyümölcsök és -zöldségek a legjobbak minden időszakban. A hideg áztatással készített csipkebogyótea is segít azimmunrendszererősítésében, naponta több csészével érdemes meginni belőle - írja a Meteo Klinika.


Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +9 °C
Minimum:
+1, +6 °C

Hazánkban pénteken délelőtt változóan, gyakran erősen felhős lesz az ég, elsősorban délen és keleten várható elszórtan eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag