Humánmeteo: hétfőn még nem melegebb lesz, hanem több stressz

Hétfőn nem érkezik front, de tovább gyengülhet a szervezetünk, markáns igénybevételre kell számítani. Fényszegény, lehangoló idő lesz, a szmoghelyzet is rossz marad.

Salgótarjánban, Miskolcon, Nyíregyházán a szmogriadó riasztási-, Budapesten a tájékoztatási fokozata van érvényben, további négy településen (Szolnokon, Putnokon, Sajószentpéteren és Kazincbarcikán) pedig veszélyes a levegő-egészségügyi helyzet.

köd
A hideg és szmogos idő nem kedvez a szabadban tartózkodásnak. A fertőzéseknek annál inkább

Hétfőn nem érvényesül fronthatás, de a hideg idő miatt az ízületi bántalmakban szenvedők tünetei most is erősek lehetnek. Elsősorban a kopásos jellegű fájdalmak intenzitása erősödik időről időre, már reggel érdemes egy könnyed, tehermentes átmozgatással, kímélő tornával kezdeni a napot, valamint a csilipaprikás és a kámfortartalmú krémek használata is enyhíthet a tüneteken. Ebben a humánmeteorológiai helyzetben a vérnyomáspanaszok is többször felerősödnek, az érintetteknek ajánlott tudatosan is kerülni a felesleges stresszel járó helyzeteket.


A hideg, gyakran nyirkos idő kedvez a járványok terjedésének, egyre többen szenvednek felsőlégúti és influenzaszerű megbetegedésekben. Azimmunrendszererősítése mindenkinél fontos, a kisgyerekek és az idősek pedig méginkább veszélyeztetettek. Rendszeresen pótolja a C- és D-vitamint, és fontos a sok pihenés is! A fertőzéseknek gátat szabhat, ha kerüli a zsúfolt tömeget, és rendszeresen, alaposan kezet mos. Fogyasszon sok folyadékot, lehetőleg meleg teákat, leveseket, valamint a gyomrot kevésbé megterhelő ételeket, ezzel is kímélheti magát!

A fényhiány hatására kedvetlenek, levertek lehetünk,de vidám színek használatával (akár a ruházatban, akár a lakásban lévő tárgyak esetében) jobb kedvre derülhetünk, és a jó társaság, a családi összejövetelek és a sport is javíthatnak a hangulaton. Utóbbi esetben azonban figyeljen arra, hogy belső térben végezze a testmozgás, hiszen továbbra is magas a légszennyezettség.

A közlekedést többfelé nedves, csúszós utak nehezíthetik, ezen kívül eleinte délen és keleten, majd máshol is találkozhatunk havas útburkolattal. Vezessünk lassan és óvatosan, tartsunk nagyobb követési távolságot, tanúsítsunk fokozott türelmet a közlekedésben részt vevő társaink iránt. A keleti tájak kivételével a reflexek is javulnak.

Forrás: Meteoklinika

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
-1, +6 °C
Minimum:
-4, 0 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt erősen felhős, borult marad az ég, főleg az ország délnyugati felén várható csapadék.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag