Humánmeteo: fokozódnak a görcsök

Szombaton gyenge hidegfront jellegű hatás érvényesül, amely az arra fokozottan érzékenyeknél okozhatja a legtöbb panaszt. Átmenetileg megnyugszik az idő, ennek ellenére humánmeteorológiailag változatos képet mutathat az ország.

Szombaton gyenge hidegfront jellegű hatásra készülhetünk. Reggel ismét fokozódnak, és egyre gyakoribbá válnak a kopásos ízületi bántalmakkal élők panaszai. A fájdalom elsősorban a végtagokban, a korai órákban jelentkezik legintenzívebben. Ébredés után a végtagok kímélő, tehermentes átmozgatása mérsékelheti a tüneteket, komolyabb panaszok esetén a csalánlevél főzetéből készített meleg vizes borogatás, vagy kámforos krémek használata lehet a jó megoldás. Ügyeljünk arra, hogy napközben is folyamatosan tartsuk melegen az érintett területeket! A csonttörések, régi műtéti hegek környéke is érzékenyebbé válhat, sajoghat.

A csonttörések és régi műtéti hegek környékén is sajgó fájdalom jelentkezhet
A csonttörések és régi műtéti hegek környékén is sajgó fájdalom jelentkezhet

Izom- és hasi görcsök

Amennyiben fokozottan érzékeny a hidegfrontra, akkor enyhe izom- és hasi görcsök léphetnek fel. Ebben az esetben kerüljük a nehéz, zsíros ételek fogyasztását, és igyunk sok folyadékot! A megfelelő mennyiségű folyadék utánpótlásával az esetleges fejfájást is csökkentheti, mely főleg a szelesebb időszakokban és tájakon jelentkezhet többeknél. Jó, ha fokozzuk a magnézium-bevitelt is. Ebben segít, ha több teljes kiőrlésű gabonából készült pékárut, olajos magvakat, például mandulát, kesudiót fogyaszt.

A szabadban reggel elkél a vastagabb kabát, a kesztyű, a sapka. Rendszeresen pótoljuk a C- és a D-vitamint, ajánlott a savanyú káposzta és a sütőtök is. A szabad levegőn öltözzünk vastagon, rétegesen, a gyerekek esetében különösen fordítsunk nagy gondot az öltözködésre. A hideg levegőn könnyen kiszárad a bőr, ez ellen zsírdús krémekkel védekezhetünk.


A közlekedést délnyugaton ködfoltok, az esetleges ködszitálás miatt pedig nedves, csúszós útszakaszok nehezíthetik. Ilyenkor megnövekszik a féktávolság, mérsékeljük a sebességet - írja a Meteoklinika

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Inkontinencia: kinek segít a lézeres műtét?Inkontinencia

Inkontinencia: kinek segít a lézeres műtét? A kezelési módok között akad hatékony, gyors és kíméletes!

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-1, +4 °C
Minimum:
-6, -1 °C

Nyugat, északnyugat felől ismét növekedni kezd a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag