Humánmeteo: fájdalmas nap vár ránk

Csütörtökön kettősfronti hatás várható, mind a meleg-, mind a hidegfrontra érzékenyeknél felléphetnek kellemetlen tünetek. A többfelé borongós, szeles időben a fejfájásos és ízületi panaszok is felerősödnek.

Csütörtökön egy kettősfront vonul át felettünk, megterhelő nap elé néznek a frontérzékenyek. Az átmeneti szünetet követően ismét felerősödnek a görcsös panaszok, egyre többen tapasztalhatnak hasi-, illetve izomgörcsöket . Az érintetteknek ajánlott magnéziumban gazdag ételeket (spenót, brokkoli, cukkini) fogyasztani. A borsmenta, vagy a hársfa teája is segítség lehet a görcsoldásban.

Fejfájás kínozhatja a frontérzékenyeket

Az emésztési panaszok szintén fokozódhatnak, puffadást is tapasztalhatunk. Ilyen esetben kerüljük a karfiolos, káposztás ételeket, és inkább többször együnk, de kisebb adagokat. A magas cinktartalmú ételek, mint például a hal, a tojás, illetve a különféle húsok, szintén jó hatással bírnak az emésztésre.

A frontérzékenyeket fejfájás kínozhatja
A frontérzékenyeketfejfájáskínozhatja

A frontérzékenyek körében különböző eredetű, erősödő fejfájás is jelentkezhet, amelynek mérsékléséhez mindenekelőtt a megnövelt folyadékbevitellel járulhat hozzá. Ennek részeként érdemes napközben néhány csésze zöld teát meginni, de a fejfájás csillapításában a csalántea is sokat segíthet.

A többfelé borongós, szeles időben rosszkedvűek és ingerlékenyek lehetünk, az élénk szél a hő- és komfortérzetet is csökkenti. A napos időszakokban ezek a tünetek átmenetileg mérséklődhetnek, javul a hangulat és a közérzet is. Érdemes megtervezni a napirendünket is, így könnyebben elkerülhetjük a túlzott stresszel járó helyzeteket.

Romlik az allergiahelyzet , a csalánfélék sokfelé már intenzív tüneteket is kiválthatnak az arra érzékenyeknél. Amennyiben az érintettek közé tartozunk, inkább kerüljük a parkos, illetve erdős területeket, a szabadban való sportolás szintén nem ajánlott ebben az időszakban.

Az autósok számára ajánlott figyelembe venni, hogy több helyen nedvesek és vizesek lehetnek az utak, ráadásul az élénk oldalszél okozta csökkent menetstabilitás is zavaró lehet. A feszült, gyakran ingerlékeny sofőrök tovább növelik a balesetveszélyt, fokozott óvatossággal ajánlott közlekedni - javasolja a Meteoklinika .

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra