Humánmeteo: extrém hideg jön

Szombaton nem érvényesül fronthatás, azonban folytatódik, sőt, kisség még fokozódik is a rendkívüli hideg. Extrém igénybevételre számíthatunk, ami több napig igénybe veszi a szervezetet. Humánmeteorológia.

Szombaton fronthatás nem érvényesül, de a fagyok hatására a hidegfrontra fokozottan érzékenyek tünetei erősödhetnek. Téli, hideg nap várható: hajnalban sokfelé rendkívül mélyre süllyed a hőmérő higanyszála, és napközben is fagypont alatti hőmérsékletekre számíthatunk. A görcsös panaszok felerősödhetnek, izomgörcsök, hasi és fejgörcsök léphetnek fel, ezeket enyhíthetjük borsmenta illóolajának párologtatásával, illetve citromfű teájának fogyasztásával. Az ízületi bántalmakkal élők is fokozottan nehéz napra számíthatnak, az egész napos, helyenként kemény fagyok hatására tovább erősödhetnek a panaszaik.

Erősödik a szél

Az erős szél tovább ront a helyzeten: aki érzékeny rá, annál ez önmagában is okozhat fejfájást, a hideggel együtt pedig még az egészséges szervezetet is megviseli. A szívbetegek különösen veszélyeztetettek, fontos, hogy sokat pihenjünk, és lehetőleg kerüljük a felesleges igénybevételeket is!

Napközben is fagypont alatti hőmérsékletekre számíthatunk
Napközben is fagypont alatti hőmérsékletekre számíthatunk

Ha hosszabb időt töltünk a szabadban, készüljünk fel rá, hogy extrém terhelés éri a szervezetünket. Az erek összeszűkülnek a hidegben, csökken a sejtek oxigénellátottsága. A bőr nagyon hamar kipirosodhat, könnyen fagyási sérüléseket is szerezhetünk. Mozogjunk sokat, ezzel serkenthetjük a vérkeringést, de emellett ne feledkezzünk meg a megfelelő öltözetről sem! Sapka, sál, kesztyű, vastag talpú csizma, és több rétegű, vastag ruházat ajánlott, a gyerekeket is jól öltöztessük fel! Meleg italokkal, levesekkel hamar átmelegedhetünk, főzés során pedig alkalmazzunk melegítő fűszereket, mint például a feketebors, a gyömbér, a fahéj.

A megfázás elleni védekezés részeként fogyasszunk sok zöldség- és gyümölcsfélét, emellett a méz is immunerősítő hatással bír. Folyamatosan szedjünk C- és D-vitamint, illetve magnéziumtartalmú készítményeket is!


A közlekedést sokfelé nehezítik havas útszakaszok, emellett több helyen előfordulhatnak olyan részek, ahová hótorlaszokat épített a szél. Arra is számítsunk, hogy a letaposott, lefagyott részeken csúszik az úttest, ezért mérsékeljük a sebességet, vezessünk nagyon óvatosan! A gyalogos közlekedés is nehézkes lehet, válasszunk kevésbé csúszós lábbelit, amiben könnyen tudunk mozogni - írja a Meteoklinika.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
0, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban kedden délelőtt az északkeleti tájakat leszámítva borult lesz az ég és havazás, főleg délkeleten havas eső, helyenként eső várható Délután borult lesz az ég, a Dunántúlon havazás, középen havazás, havas eső, keleten főleg eső várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag