Humánmeteo: extrém erős UV-sugárzás jön

Pénteken nem befolyásolják frontok a humánmeteorológiai helyzetet, ám a napos időben az UV-sugárzás helyenként az extrém erős fokozatot is elérheti.

Pénteken sem kell frontoktól tartani, alapvetően kedvezően alakul a humánmeteorológiai helyzet. Mind kevesebben tapasztalhatnak görcsös fájdalmakat, az arra hajlamosaknál is már csak enyhe vérnyomás-ingadozás léphet fel a délelőtti, kora délutáni órákban. A vérnyomásproblémákkal élők számára érdemes továbbra is inkább a zöldségalapú ételeket előnyben részesíteni, az Omega-3 zsírsavakban gazdag halfélék fogyasztása szintén jótékony hatással bír a szívre.


A napos időben energikusabbnak, élénkebbnek érezhetjük magunkat, az időjárási körülmények kedveznek a szabadtéri programoknak is. Ugyanakkor megfelelő bőrvédelem nélkül nem tanácsos huzamosabb ideig a déli órákban a napon tartózkodni. 11 és 15 óra nagyon erős lesz az UV-sugárzás, helyenként pedig az extrém fokozatot is elérheti, akár 10-15 perc alatt is le lehet égni! Továbbra is fontos a jól takaró, de szellős ruhadarabok, valamint a magas (legalább 40-es) faktorszámú fényvédőszerek használata, illetve ha tehetjük, hordjunk kalapot is. Viseljünk jó minőségű, UV-szűrős napszemüveget, hiszen az erős sugárzás szemkárosító hatása hosszabb távon akár szürke hályogot is okozhat.

Óvatosan a napozással: helyenként az extrém erős tartományt is elérheti az UV-sugárzás pénteken
Óvatosan a napozással: helyenként az extrém erős tartományt is elérheti az UV-sugárzás pénteken

A pollenhelyzetben további romlás várható, ugrásszerűen erősödnek az allergiások panaszai. Az érintetteknek célszerű gyakrabban hajat mosni, illetve a hazaérkezést követően rögtön átöltözni. Az elkövetkezendő időszakban szellőztetést is lehetőleg az éjszakai és a kora reggeli órákra időzítsük, a ruhákat pedig inkább zárt térben szárítsuk.

A közlekedőknek ajánlott napszemüveget vinniük magukkal, különösen alacsony napállás esetén fordulhat elő, hogy elvakítja a sofőröket a napfény. Eleinte északkeleten, később jellemzően a nyugati megyékben az élénk szél okozta csökkent menetstabilitás is zavaró lehet, ezeken a tájakon vezessünk fokozott körültekintéssel - figyelmeztet a Meteoklinika.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +9 °C
Minimum:
+1, +6 °C

Hazánkban pénteken délelőtt változóan, gyakran erősen felhős lesz az ég, elsősorban délen és keleten várható elszórtan eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag