Humánmeteo: borongósan indul a hét (2)

Hétfőn folytatódik a frontmentes, de sokfelé borongós és hideg idő. Többeknél az állandósulni látszó fáradtságérzés mellett szétszórtság illetve figyelmetlenség is jelentkezhet, az arra hajlamosak pedig továbbra is vérnyomásproblémákkal küzdhetnek.

Hétfőn is frontmentes időre lehet számítani, így a frontérzékenyeknek a hét első napján sem kell markáns hatásoktól tartaniuk. Csakhogy reggel továbbra is fagyos és több helyen nyirkos lesz a levegő, ami nemcsak a hő- és komfortérzetünkre lesz negatív hatással, hanem a kopásos eredetű ízületi panaszokat is felerősíti. A helyenként napközben is ködös tájakon a végtagfájdalmak tartósan fennállhatnak, ezért az érintetteknek ajánlott már az előző este meleg, csalánleveles borogatást alkalmazni a sajgó területeken. Ébredés után érdemes óvatosan átmozgatni a karokat és a lábakat, nappal pedig akár többször is kámforos vagy csilitartalmú krémmel bedörzsölni az ízületek tájékát.

Sokan továbbra is vérnyomásproblémákkal küzdhetnek, az arra hajlamosak főleg a délelőtti órákban tapasztalhatnak gyakori vérnyomás-ingadozást. A tünetek enyhítése érdekében rendkívül fontos a sok pihenés, továbbá az, hogy kerüljék a túlzott fizikai megterheléssel járó tevékenységeket. Emellett a galagonyatea fogyasztása is jótékony hatással bír. A fokozottan érzékenyek körében enyhe migrén is jelentkezhet, aminek leküzdésében többek között a zöld tea is hatékony segítséget jelenthet.

A tartósan, helyenként több napja borongós tájakon az állandósulni látszó fáradtság- és kimerültségérzés mellett egyre többen tapasztalhatnak szétszórtságot illetve figyelmetlenséget is, ami nemcsak a hatékony munkavégzést, hanem a mindennapi teendők elintézését is megnehezítheti. Élénkítés céljából ajánlott citromolajat párologtatni a lakásban vagy az autóban, valamint hasonlóan jó választás lehet még a rozmaring illóolaja is.

A borongós időtől kimerültek, szétszórtak lehetünk
A borongós időtől kimerültek, szétszórtak lehetünk

Reggel több helyen pára- és ködfoltok képződhetnek. A forgalmasabb városi csomópontokban jelentősen megnövekszik a légszennyezettség, főleg a szállópor koncentrációja emelkedhet meg. A tartósan ködös tájakon várhatóan napközben sem csökken az egészségügyi határérték alá a levegő károsanyag-tartalma.

A közlekedők dolgát a ködfoltokban jelentősen lecsökkent látótávolság, a szitálás és a lefagyott vagy jeges mellékutakon csúszóssá váló útfelület nehezítheti. Az említett útszakaszokon ajánlott lassabban vezetni, nagyobb követési távolságot tartani. A balesetveszélyt a figyelmetlen gyalogosok és sofőrök is növelik, fokozott körültekintéssel javasolt közlekedni - figyelmeztet a Meteoklinika .

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra