Humánmeteo: baj lehet az emésztésünkkel

Csütörtökön nem várható fronthatás, azonban viszonylag a nagy hőingás miatt erősödhetnek a vérnyomáspanaszok. Az időjárás eredetű emésztési zavarokat egy jól összeállított étrend megválasztásával elkerülhetjük. A parlagfű pollenkoncentrációja már a nagyon magas szintet is elérheti.

Csütörtökön frontmentes idő várható hazánkban, viszonylag kedvezően alakul az élettani helyzet. A napsütéses időben jó lesz a hangulat, délután mérsékelten meleg, késő nyárias időre számíthatunk. Éjszaka erősen lehűl a levegő, a napi hőingás viszonylag nagy, akár 15 fokos is lehet. Az érzékenyek körében erősödhetnek a vérnyomáspanaszok, a melegedés néhány embernél fejfájást is okozhat. Napközben igyunk meg egy csésze citromfűteát a panaszok enyhítésének érdekében, továbbá kerüljük a stresszes helyzeteket és a megerőltető fizikai munkát.
Együnk könnyed ételeket, például halat

Együnk könnyed ételeket, például halat

A következő napokban gyakran visszatérő problémánk lehet az emésztéssel. Figyeljünk oda arra, hogy mit eszünk! A puffasztó, csípős és zsíros ételeket ajánlott kerülni, helyette inkább a könnyen emészthető ételeket részesítsük előnyben. Jó választás lehet például a szárnyas húsok vagy a hal. Ajánlott továbbá a lédús és vitaminokban gazdag idénygyümölcsök és -zöldségek fogyasztása.

Az UV-sugárzás a napos időben továbbra is erős lesz, főként az érzékenyebb bőrűek ügyeljenek bőrük védelmére. A szabadban kellemes hő- és komfortérzetre van kilátás, ajánlott sok időt a friss levegőn tölteni.
Az allergiások számára azonban nem túl kedvező az időjárási helyzet, ugyanis míg a csalánfélék virágpora a magas, addig a parlagfű pollenje már a nagyon magas szintet is eléri. Az érintettek számára ajánlott kerülni a tejtermékek fogyasztását.
Ha hosszabb útra indulunk, vigyen magunkkal jó minőségű UV-szűrős napszemüveget, hiszen az erős napsütés olykor zavaró lehet - írja a Meteoklinika.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
0, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban kedden délelőtt az északkeleti tájakat leszámítva borult lesz az ég és havazás, főleg délkeleten havas eső, helyenként eső várható Délután borult lesz az ég, a Dunántúlon havazás, középen havazás, havas eső, keleten főleg eső várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag