Több hétig is eltarthat a tavaszi fáradtság Pintér Ferenc meteogyógyász szerint, amit az erős hőmérséklet-különbség és a megemelkedett UV sugárzás tovább súlyosbíthat.
A szakorvos az M1 műsorában kifejtette: a tavaszi fáradtság azért alakul ki, mert a tél végére kiürülnek a vitamin- és ásványianyag-tartalékok a szervezetben. A gyors felmelegedés, amely az idei tavaszra is jellemző, tovább súlyosbíthatja a szokásos tüneteket, azaz a fáradékonyságot, az ingerlékenységet és a rossz közérzetet.
A hirtelen felmelegedés mellett a megnövekedett UV sugárzás is veszélyeket rejt magában, mert tavasszal a kevésbé érzékeny bőrtípusú emberek is hamarabb leégnek, mint nyár végén, a fülledt idő pedig a légzőszervi vagy a keringési betegségben szenvedőknek jelenthet újabb megpróbáltatást.
Az étkezés és a rendszeres testmozgás révén is rengeteget tehetünk a tavaszi fáradtság kellemetlen tünetei ellen. Fontos ugyanakkor leszögezni, hogy a probléma nem korfüggő, tehát gyermekeinkre is érdemes odafigyelni, akiknél szintén jelentkezhetnek panaszok tavasszal. Esetükben akár a tantermek megfelelő szellőztetése, esetleg egy-egy szabadtéri óra is sokat segíthet a tompultság feloldásában, javítva ezáltal iskolai teljesítményüket. A témáról bővebben ide kattintva olvashat.
Napos idő várható gomolyfelhő-képződéssel és északnyugat felől növekvő fátyolfelhőzettel, amely az Észak-Dunántúlon már vastagszik is. Helyenként alakulhat ki zápor, északnyugaton egy-egy zivatar is lehet. A nyugatias szelet élénk széllökések kísérhetik. Késő estére 3 és 10 fok közé hűl le a levegő. Az orvosmeteorológia terén kettősfronti hatásra kell készülni.
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!