Folytatódik az extrém hőterhelés. A kedd még nehezebb lesz

Nem enyhül a hőség, folytatódik az extrém hőterhelés. Emellett délutántól a Dunántúlon sokfelé számíthatunk fokozódó fejfájásra, a szélre érzékenyek panaszai is erősödnek.

Hétfőn a nap első felében még nem várható markáns változás a humánmeteorológiai helyzetben, ám délután a Dunántúlon, este már keleten is kettősfronti hatás érvényesül. Emellett a napok óta tartó hőség sem enyhül, a délnyugati tájak kivételével továbbra is extrém hőterhelésre számíthatunk.
A következő napokban sem enyhülnek az alvásproblémák, a tartós kialvatlanság miatt nehezebben indul majd a hét, gyakran leszünk fáradtak, kimerültek a munkahelyen, a következő napokban is jelentkeznek koncentrálási problémák - figyelmeztet a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Főként a nap másik felében, a Dunántúlon sokaknál jelentkezhet fejfájás, valamint ingerlékenyebbek, idegesebbek lehetünk. A következő napokban is fogyasszunk a megszokottnál több, napi legalább 3-4 liter folyadékot. Ez lehetőleg víz vagy tea legyen, a cukros üdítőket, az alkohol-, illetve a koffeintartalmú italokat inkább mellőzzük. Az izzadással sok ásványi sót is veszít szervezete, ezért igyon ásványvizet, illetve egyen enyhén sózott ételeket.

A következő napokban sem mérséklődnek, sőt még tovább erősödnek a vérnyomáspanaszok. Az idősebbek és a keringési rendszer betegségeiben szenvedők számára még az eddigieknél is veszélyesebb lesz a keddi nap: náluk gyakran jelentkezhet légszomj, rosszullét. Hűvös, árnyékos helyen való pihenéssel, illetve a nehéz ételek helyett könnyű, egészséges fogásokkal kerülheti el a bajt.

Az UV-sugárzás keleten még nagyon erős lesz, az ország középső és nyugati részén viszont többnyire csak az erős fokozatot éri el, ezeken a tájakon mérséklődik a leégés- és a napszúrásveszély. Keleten 11 és 15 óra között továbbra is húzódjon árnyékba, de a déli órákat másutt is ajánlott hűvös helyen töltenie.

Folytatódik az extrém hőterhelés (Fotó: Europress)

Folytatódik az extrém hőterhelés (Fotó: Europress)


A légszennyezettség nem változik számottevően, a légszennyező anyagok koncentrációja többnyire az egészségügyi határérték alatt marad. Az allergiások csak keddtől számíthatnak panaszaik enyhülésére, a pollenkoncentráció hétfőn még tovább emelkedik.

Az útnak indulók térben és időben változó időjárási feltételekre számíthatnak. Keleten a nap első felében az erős napsütés lehet zavaró, késő délutántól pedig délen és északkeleten többfelé nedvessé, csúszóssá válhatnak az utak. Ezeken a tájakon este a zivatarok környezetében fokozott balesetveszélyre számíthatunk, mérsékeljük a sebességet és tartsunk nagyobb követési távolságot. Emellett délután a Dunántúlon átmenetileg erős széllökések csökkenthetik a menetstabilitást, kerüljük a hirtelen irányváltoztatásokat. A balesetveszélyt a folytatódó hőség tovább fokozza, az utakon sok lesz a fáradékony sofőr, tompábbak lehetnek a reflexek. Vezessenek egész nap fokozott körültekintéssel!

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
0, +6 °C
Minimum:
-3, +2 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég, többfelé várható csapadék.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag