Eddig tartott a ragyogó ősz

Szombaton frontmentes időre számíthatunk a Kárpát-medencében, a változékonyság növekedése ellenére keleten, északkeleten továbbra is kedvező élettani helyzetben pihenhet tovább a szervezete. Reggel helyenként párás lehet a levegő, ezeken a területeken az esetleges ízületi panaszok ismét felerősödhetnek, de a tünetek csak átmenetinek ígérkeznek és egy rövid kímélő átmozgatással mérsékelheti is azokat. A hűvös hajnalon öltözzön fel kissé vastagabban, elkél a réteges öltözet és egy kiskabát. Ugyanakkor délután a változó felhőzettel összefüggésben ingadozó lehet a hőérzet, a legkellemesebb időre északkeleten számíthat. Különösen a szélvédett tájakon vérnyomás-ingadozást is tapasztalhatunk, a keringési rendszer betegségeivel élőknek ajánlott kerülni a nagyobb megerőltetéssel járó fizikai tevékenységeket.

A csendes, nyugodt napon érdemes sétálnia, sok időt tölteni a szabadban, de főként délutántól változékonyságra kell készülni, nyugaton esetleg kisebb csapadékra. Aki fokozottan érzékeny a szélre, enyhébb fejfájást is tapasztalhat, de ez is mérsékelt marad egész nap.

Az ősz gazdag gyümölcsökben, érik a szilva, a körte, a szőlő, ezekben pedig rengeteg ásványi anyag és vitamin van, fogyasszon belőlük minél többet, a gyerekeknek tízóraira, uzsonnára tökéletes választás. Amellett, hogy erősítik az immunrendszert, az emésztést sem terhelik meg, ráadásul nagyon finomak is.

A pollenhelyzet nem romlik számottevően, a pollenek közül a parlagfű is csak kis mennyiségben található meg a levegőben, és csak enyhébb panaszokat okozhat.

A közlekedésben reggel a foltokban képződő köd jelentősen ronthatja a látási viszonyokat, illetve napközben a napsütés vakíthatja el az autóvezetőket. A jóidő miatt többen választják a biciklit, több a gyalogos is, legyen körültekintőbb az utakon - figyelmeztet a Meteoklinika.