Depressziót okoz az állandó zaj?

Kövessen minket!

Mindannyian tudjuk, hogy a nyugodt környezet rendkívül fontos a megfelelő lelkiállapothoz, egy új kutatás azonban bizonyította, hogy azokat, akik forgalmas útszakaszok közelében, állandó zajban élnek, jobban veszélyezteti a depresszió.

A csendes, például egy parkos környezetben élők kockázatával összehasonlítva azoknak, akik forgalmas, zajos útszakaszok mellett élnek, 25 százalékkal nagyobb az esélye a depresszióra - állapították meg német tudósok.
"A hangos környezeti zaj igen ártalmas lehet az egészségünkre, komoly stresszt okozhat, és ha hosszú ideig ki vagyunk téve ennek, az növelheti a depresszió kialakulásának esélyét" - mondta Ester Orban, a Center for Urban Epidemiology nevű központ vezető kutatója, az esseni Egyetemi Kórház szakembere. A szakember azonban arra figyelmeztet, hogy bár a kutatás összefüggést talált a zaj és a depresszió között, mégsem lehet egyértelmű ok-okozati viszonyt kimutatni, a valódi depresszióhoz ugyanis egyéb tényezők is szükségesek, többek között például a gazdasági és társadalmi státusz, a dohányzás, az álmatlanság vagy a krónikus betegségek.

Komoly betegségek fenyegetik a városban lakókat

A közlekedés okozta zaj a második legnagyobb környezeti probléma az Európai Unióban, ráadásul az egészségünkre is igen komoly hatással van - áll a WHO jelentésében. Kattintson a részletekért!

A kutatáshoz 3000, 45 és 75 év közötti embertől gyűjtöttek adatokat (mindannyian egy nagyszabású felmérésben vettek részt), és átlagosan öt éven keresztül követték őket. A vizsgált depressziós tünetek közé tartozott például a magány, a szomorúság, az állandó kudarc és a kilátástalanság érzése, az alvászavarok és a koncentrációs nehézségek is.

Az állandó zaj összefüggésben áll a krónikus stresszel és a szívbetegségekkel, de valószínűleg a depresszióval is

Az állandó zaj összefüggésben áll a krónikus stresszel és a szívbetegségekkel, de valószínűleg a depresszióval is

"Ezek az eredmények egyáltalán nem meglepőek, hiszen arra már eddig is voltak bizonyítékaink, hogy az állandó zaj összefüggésben áll a krónikus stresszel és a szívbetegségek kialakulásával is" - mondta Simon Rego pszichológus, aki szerint érdemes lenne nagyobb figyelmet fordítani annak vizsgálatára, hogy pontosan milyen hatással van a lakókörnyezetünk a lelkiállapotunkra. "A depresszió világméretű probléma és a kialakulásában nagyon sok tényező szerepet játszik, olyanok is, melyekkel eddig nem igazán foglalkoztunk."

Rego szerint ez és a hasonló kutatási eredmények arra figyelmeztethetik a várostervezéssel foglalkozó szakembereket, hogy az egészségünk érdekében vizsgálják felül a közlekedést, és igyekezzenek csökkenteni a zajterhelést. Ezzel ugyanis nagy mértékben hozzájárulhatnának ahhoz, hogy kevesebb legyen a depressziós ember.

A csendesebb környékre költözés lehetősége nem mindenkinek adatik meg, ezért a szakemberek azt tanácsolják, hogy egyéb módszerekkel próbáljuk meg csökkenteni a depresszió és a hangulatzavarok rizikóját. Használjunk például füldugót, igyekezzük kerülni a stresszt, táplálkozzunk megfelelően és mozogjunk rendszeresen.

A kutatás eredményeiről szóló tanulmány az Environmental Health Perspectives című szaklapban jelent meg.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Inkontinencia: kinek segít a lézeres műtét?Inkontinencia

Inkontinencia: kinek segít a lézeres műtét? A kezelési módok között akad hatékony, gyors és kíméletes!

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-1, +4 °C
Minimum:
-6, -1 °C

Nyugat, északnyugat felől ismét növekedni kezd a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag