A borult, esős időtől leszünk ma bágyadtak

Egyre több helyen borul be az ég, és ered el az eső. Bár markáns front nincs a légkörben, kedvetlenség és fáradtságérzet jellemzi a mai napot, a változékony idő viszont jót tesz az allergiásoknak.

Napközben egyre többfelé várható borult idő, délkelet felől fokozatosan megnövekszik a felhőzet, esőre, záporesőre is számíthatunk. A fényszegény időben jelentkezhet fáradtságérzet és kedvetlenség, illetve álmosságot, bágyadtságot is tapasztalhatunk. Ebben az esetben a kávé helyett inkább a zöldteát válasszuk élénkítés céljából, amit ízesítsünk mézzel és citrommal is.
Ha gyakran szenvedünk vérnyomáspanaszoktól, akkor enyhébb tüneteket tapasztalhatunk, amik este sem mérséklődnek számottevően. A galagonyatea segíthet a tünetek mérséklésében, ebből napi egy-két csésze fogyasztása ajánlott.

A változékony időben könnyebben megfázhatunk

A változékony időben könnyebben megfázhatunk

Az ízületi panaszok felerősödésére is számítani lehet, egy reggeli átmozgató tornával azonban mérsékelhetőek a fájdalmak, a testmozgás pedig segít abban, hogy könnyebben induljon a nap.

Tíz tipp megfázás esetére

Köhög, tüsszög, folyik az orra, borzong, fáj a feje és rémesen érzi magát? Néhány tippet gyűjtöttünk össze, hogy átsegítsük a megfázás, a nátha kellemetlenségein.

A szabadban romló hő- és komfortérzetre készüljünk, emellett délkeleten nem csak reggel, hanem napközben is növekszik a megfázásveszély. Ezen a területen számítsunk arra, hogy az évszakos átlagnál hűvösebb időben réteges öltözet szükséges, a napi vitaminpótlásról pedig feltétlen gondoskodjunk ezeken a változékony napokon. Ezt könnyen megtehetjük a mostanság kapható idénygyümölcsök és zöldségek rendszeres fogyasztásával, a könnyű étkezéssel pedig még a gyomrunkat is kíméli.

Emellett érdemes olajos magvakat és teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukat, illetve tojást is fogyasztani, különösen akkor, ha érzékenyek vagyunk a melegfrontra.

Az allergiásoknak jó hír, hogy a parlagfű pollenjének légköri koncentrációja nem tud tartósan megemelkedni, így intenzív tünetekre nem kell számítani - tudatja a Meteoklinika.
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+27, +32 °C
Minimum:
+17, +22 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a napos időben gyorsan melegszik a levegő, keleten fátyolfelhők is szűrik a napsütést.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag