A borult, esős időtől leszünk ma bágyadtak

Egyre több helyen borul be az ég, és ered el az eső. Bár markáns front nincs a légkörben, kedvetlenség és fáradtságérzet jellemzi a mai napot, a változékony idő viszont jót tesz az allergiásoknak.

Napközben egyre többfelé várható borult idő, délkelet felől fokozatosan megnövekszik a felhőzet, esőre, záporesőre is számíthatunk. A fényszegény időben jelentkezhet fáradtságérzet és kedvetlenség, illetve álmosságot, bágyadtságot is tapasztalhatunk. Ebben az esetben a kávé helyett inkább a zöldteát válasszuk élénkítés céljából, amit ízesítsünk mézzel és citrommal is.
Ha gyakran szenvedünk vérnyomáspanaszoktól, akkor enyhébb tüneteket tapasztalhatunk, amik este sem mérséklődnek számottevően. A galagonyatea segíthet a tünetek mérséklésében, ebből napi egy-két csésze fogyasztása ajánlott.

A változékony időben könnyebben megfázhatunk

A változékony időben könnyebben megfázhatunk

Az ízületi panaszok felerősödésére is számítani lehet, egy reggeli átmozgató tornával azonban mérsékelhetőek a fájdalmak, a testmozgás pedig segít abban, hogy könnyebben induljon a nap.

Tíz tipp megfázás esetére

Köhög, tüsszög, folyik az orra, borzong, fáj a feje és rémesen érzi magát? Néhány tippet gyűjtöttünk össze, hogy átsegítsük a megfázás, a nátha kellemetlenségein.

A szabadban romló hő- és komfortérzetre készüljünk, emellett délkeleten nem csak reggel, hanem napközben is növekszik a megfázásveszély. Ezen a területen számítsunk arra, hogy az évszakos átlagnál hűvösebb időben réteges öltözet szükséges, a napi vitaminpótlásról pedig feltétlen gondoskodjunk ezeken a változékony napokon. Ezt könnyen megtehetjük a mostanság kapható idénygyümölcsök és zöldségek rendszeres fogyasztásával, a könnyű étkezéssel pedig még a gyomrunkat is kíméli.

Emellett érdemes olajos magvakat és teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukat, illetve tojást is fogyasztani, különösen akkor, ha érzékenyek vagyunk a melegfrontra.

Az allergiásoknak jó hír, hogy a parlagfű pollenjének légköri koncentrációja nem tud tartósan megemelkedni, így intenzív tünetekre nem kell számítani - tudatja a Meteoklinika.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

december 02. - december 08.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
7 680
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+7, +15 °C
Minimum:
-1, +5 °C

Hazánkban hétfon délelőtt változóan felhős lesz az ég, az erősen felhős és gyengén felhős időszakok egyaránt jelen lesznek.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag