Ha elutazunk, ezért betegszünk meg

HáziPatika

Biztosan sokan tapasztalták már, hogy nyaralás, utazás közben viszonylag sokszor lesznek betegek. Leggyakrabban valamilyen felső légúti nyavalyát kapnak el. De mi ennek az oka, és mit lehet tenni ellene?

A repterek és a pályaudvarok kedveznek a vírusok terjedésének

A tömegközlekedés a fertőzések, vírusok melegágya, hiszen sok ember zsúfolódik össze kis helyen, néha igencsak hosszú időre. A repülőkön ugyan szűrik a levegőt, de mivel másokhoz nagyon közel ülünk, és egy köhögés vagy tüsszentés kórokozók tízezreit engedheti szabadon, a megfertőződés esélyeit így is megnöveljük az utazással.


Ezért is különösen fontos, hogy ha influenzaszezonban utazunk, oltassuk be magunkat, illetve mindig legyen nálunk pár alapgyógyszer, láz- és fájdalomcsillapító, hogy megérkezés után ne kelljen azonnal gyógyszertárat keresnünk. Mossunk kezet olyan gyakran, ahogyan csak tudunk, és legyen nálunk kézfertőtlenítő is, ha erre nincsen lehetőség.

Idegen országok, idegen betegségek

A betegségeket könnyű alábecsülni - ami az egyik országban vagy földrészen hétköznapinak vagy gyakorinak számít, egy külföldinek még lehet nagyon is komoly. Éppen ezért indulás előtt tájékozódjunk arról, hogy ilyen téren mire számíthatunk, mire kell felkészülnünk. Beszéljünk a helyszínen élő ismerőssel, ha van ilyen, illetve menjünk orvoshoz, és tájékozódjunk a kötelező és ajánlott oltásokról is.

Utazás közben könnyebben megfertőződhetünk
Utazás közben könnyebben megfertőződhetünk

A csapvíz is veszélyes lehet

Bizonyos helyeken fertőzött lehet a csapból folyó víz, amelyet ha megiszunk, csúnya gyomorfertőzéseket, hányással és hasmenéssel járó betegségeket kaphatunk el. Érdeklődjünk előre, hogy utazásunk helyszínén mennyire biztonságos a csapvíz fogyasztása, és ha nem az, akkor igyunk mindig palackozottat. Legyenek nálunk hányingerre, hasmenésre való gyógyszerek, és ha a tüneteink három nap után sem szűnnek, belázasodunk, vagy vért találunk a székletünkben, akkor haladéktalanul forduljunk orvoshoz.

Top 10: a legveszélyesebb vírusok a világon

Tudjuk jól, hogy léteznek mikroszkopikus lények vagy legalábbis organizmusok, amelyek talán nem is nevezhetőek élőnek (mint ahogyan ez a vírusok esetében vita tárgya), amelyek képesek elvenni az életünket azért, hogy fennmaradhassanak, szaporodhassanak. Vajon melyek a legvadabb ellenségeink?

A stressz és a kimerültség is árthat

Egy hosszú, esetleg több átszállást igénylő utazás nagyon fárasztó és stresszes tud lenni, és nincs jó hatással sem a hormon-, sem az immunrendszerünkre. Ilyenkor gyengébbek és óvatlanabbak, kevésbé körültekintőek vagyunk. A legtöbb, amit tehetünk, hogy igyekszünk minél részletesebben megtervezni az utat, és még otthon, csomagolásnál felkészülni minden eshetőségre.

Forrás: prevention.com

Értékelje a cikket!

Tornagyakorlatok visszeres panaszokra

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +30 °C
Minimum:
+14, +19 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a változó mennyiségű gomolyfelhőzetből az ország nagy részén kialakulhatnak záporok, zivatarok.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag