Ne vegye be az altatóját! Szagolja!

A valeriána gyökerét és a belőle készített orvosságot sokan ismerik. Viszont kevesen tudják, hogy igazi gyógyhatással pont a valeriána illata bír, sőt, akár ki is váltható a szagolgatással a gyógyszer bevétele.

Elalvás előtt kell szagolni-belélegezni a valeriánát. Felváltva mindkét orrlyukkal párszor beszippantva ugyanolyan hatást lehet elérni, mint ha valaki beveszi a gyógyszert.
A valeriána nagy mennyiségben tartalmaz makro- és mikroelemeket: káliumot, kalciumot, szelént, jódot, vasat, magnéziumot, ezüstöt, aranyat, rezet. Ezen kívül tartalmaz rendkívül értékes anyagokat is, amelyek altató és nyugtató hatással bírnak.
A kutatások igazolták azt a feltételezést, hogy a tüdőn keresztül bevett illat 20-szor hatékonyabb, és gyorsabban hat, mint a gyógyszer.
A terápia egyénileg is beállítható: a másnapi közérzet alapján meghatározható a szükséges belégzések száma. Ha a belégzés után elaludtuk, de az alvás nem volt elegendő, és felébredtünk az éjszaka közepén, akkor másnap mindkét orrlyukkal még 2-3 belégzéssel lehet növelni az adagot. Ha azonban másnap fejfájással ébredtünk, ez azt jelent, hogy túladagoltunk a szert. Következő alkalommal tehát csökkenteni kell a belégzések számát eggyel. Így lehet az egyénre szabott adagolást beállítani.
A cél, hogy reggel, ébredés után friss és üde legyen.

A módszer előnye, hogy hosszabb ideig alkalmazva az alvás egészséges lesz, a vérnyomás normalizálódik, megszűnnek a szívfájdalmak, sőt egyes betegek arról a furcsa tapasztalatról is beszámoltak, hogy a hajuk színe intenzívebbé vált.

Forrás:
www.aif.ru

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-2, +3 °C
Minimum:
-8, -3 °C

Hazánkban kedden délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég, néhol hószállingózás előfordulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag