Ne riogassa fölöslegesen az immunrendszerét!

Egy új tanulmány kimutatta, hogy immunrendszerünk egy része a személyes konfliktusok során beindul. A felfedezés újabb magyarázattal szolgál arra, miért tesz rosszat szervezetünknek a stressz.

Az nem egyértelmű, hogyan betegít meg a stressz szóban forgó hatása, de az immunrendszer aktivált részei, amelyek gyulladást váltanak ki a szervezetben, összefüggésbe hozhatók az olyan betegségek kialakulásával, mint a cukorbetegség és a rák.
"Az eredmény azt mutatja, hogy az élet apró-cseprő ügyei változásokat jeleznek előre szervezetünk alapvető biológiájában, oly módon, ami felhalmozódóan káros hatást gyakorolhat az egészségünkre" - állítja a tanulmány társszerzője, Shelley Taylor, a Kalifornia Egyetem pszichológia professzora. - "Ez számomra azt sugallja, hogy az embereknek érdemes befektetniük szociálisan támogató kapcsolatokba, és nem szabadna olyan kapcsolatokat fenntartaniuk, amelyek rendszeres konfliktusokat eredményeznek."

A kutatók azt vizsgálták, hogy a személyes konfliktusok és a versenysportok kiváltják-e a citokin molekulák felszabadulását, amelyek összefüggésben állnak a gyulladással.

A kísérletben 122 fiatal felnőtt vett részt, akik nyolc napig naplót vezettek tevékenységeikről, különös hangsúlyt fektetve a másokkal fenntartott pozitív vagy negatív kapcsolatukra. Az alanyok stressz-tesztet is kitöltöttek a laboratóriumban, és nyálmintáikban mérték a gyulladás markereit.

A Proceedings of the National Academy of Sciences e heti számában megjelent kutatás eredményei azt mutatták, hogy a citokin szintje a negatív interakciók, általában viták után megemelkedett. A sportolás, még a versenysport sem járt azonban ilyen hatással.

A kutatók szerint az valószínűleg azért van, mert az emberek többnyire barátságos mérkőzéseket játszanak, nem úgy, mintha kupadöntőn lennének. Az viszont elképzelhető, hogy másfajta versenyzés, például pókerezés esetén, a stressz ugyanígy gyulladást vált ki.

Miért nem jó, ha a stressz a gyulladással összefüggő molekulák felszabadulását váltja ki? Ha nem sebesülünk meg, nincs helyük a szervezetünkben, csak keringenek. Nem jutnak el a sérülés területére, és nem fejtenek ki fertőzés elleni tevékenységet. Az enyhe gyulladás az artériaelzáró plakkok felhalmozódását váltja ki a szervezetben, és az immunrendszer rendellenes működéséhez, például asztmához vezethet.
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+14, +24 °C
Minimum:
+6, +13 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt általában közepesen felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag