Megbetegíthet, ha egyedül eszünk

HáziPatika

Egyebek mellett a szívbetegségek és a cukorbetegség kialakulásának is nagyobb a kockázata azok körében, akik többnyire egyedül étkeznek a mindennapokban - derítette ki egy új kutatás.

Ametabolikus szindrómakialakulásában jelentős szerepet játszanak az életmódbeli tényezők, különösen a helytelen táplálkozás és a rendszeres testmozgás hiánya. Részletek itt.

A tanulmány szerzői rámutattak, hogy a világ számos régiójában egyre kisebb létszámúvá váltak a családok az elmúlt évtizedekben, mi több, egyre több az egyszemélyes háztartás. Ezzel egyidejűleg evési szokásaink rendszertelenebbé, informálisabbá váltak, és egyre többször ülünk az asztal mellé magunkban. Mindez azért fontos, mert a vizsgálatok szerint azoknál a férfiaknál, akik legalább napi két alkalommal társaság nélkül étkeznek, jóval nagyobb valószínűséggel lép fel metabolikus szindróma, vagyis azanyagcseretöbb, egymással párhuzamosan fennálló zavara.

egyedül evés, metabolikus szindróma, helytelen táplálkozás, elhízás
Bajt okozhat, ha rendszeresen egyedül ülünk le enni

A nők jobb helyzetben vannak

Összesen több mint 7700 dél-koreai felnőtt egészségügyi adatait és kérdőíves válaszait hasonlították össze a kutatók. A felmérések során arra kérdeztek rá a résztvevőknél, hogy milyen gyakran esznek egymagukban. A vizsgálatok során számos befolyásoló tényezőt figyelembe vettek, így például az életkort, a dohányzási és az alkoholfogyasztási szokásokat, a heti testmozgás mennyiségét, az iskolai végzettséget és a munkahelyi státuszt. Az ezek tükrében kapott eredmények szerint az egyedül étkező férfiak különösen nagy veszélynek vannak kitéve: azokhoz képest ugyanis, akik inkább társaságban fogyasztják el napi fogásaikat, 45 százalékkal hajlamosabbak az elhízásra és 64 százalékkal a metabolikus szindrómára.

A nőkre nézve kevésbé volt hangsúlyos a vizsgált faktor hatása: azoknál, akik legalább naponta kétszer egyedül esznek, 29 százalékkal volt magasabb a metabolikus szindróma kockázata azokhoz képest, akik sosem ülnek le egyedül ebédelni vagy vacsorázni. Ez a különbség is eltűnt azonban, amint figyelembe vették a társadalmi-gazdasági és az életmódbeli tényezőket.


A magányos étkezés hátrányai

Amerikai tudósok egy korábbi kutatás során arra keresték a választ, hogy milyen típusú mozgásforma révén lehet a leghatékonyabban felvenni a harcot a metabolikus szindrómával. A válaszért kattintson!

Korábbi tanulmányok már felfedezték, hogy akik egyedül étkeznek, nagy valószínűséggel magányosak és társadalmilag kirekesztettek is. Egyben hajlamosabbak rá, hogy egészségtelenebbül táplálkozzanak, beleértve, hogy kevesebb zöldséget és gyümölcsöt fogyasszanak, valamint rendszertelenebbül étkezzenek. Az új tanulmány szerint pedig az is lehetséges, hogy a magunkban elfogyasztott ételek ok-okozati kapcsolatban állnak a metabolikus szindróma megjelenésével.

Forrás: time.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-8, 0 °C

Hazánkban kedden délelőtt növekszik a felhőzet, változóan felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag