Kiderült: négyféleképpen lehet megöregedni

Manapság az emberek már tovább élnek, mint néhány évszázaddal ezelőtt, és a fiatalságnak is egyre komolyabb kultusza van. Nem véletlen, hogy olyan sok kutatás készül az öregedéssel kapcsolatban. Egy friss publikáció szerint például az emberek négy típusba oszthatók aszerint, hogy milyen módon öregszenek.

Az öregedési folyamatok különféleképpen hatnak az emberekre - de vajon miért? Erre keresték a választ a Stanford Egyetem kutatói: 106 egészséges, 29 és 75 év közötti életkorú személyt vizsgáltak meg, akiktől többek között vérmintát és székletmintát is vettek. Arra jutottak, hogy négyféle típusú öregedés létezik.

A gyors öregedés lehetséges okai Az öregedés az élet természetes velejárója, ami alól senki sem tudja kihúzni magát. Ugyanakkor vannak olyanok, akik valamiért idősebbnek látszanak a valódi koruknál. Részletek itt.

Anyagcsere, máj, immunrendszer és vese

Ahogyan idősödünk, különféle egészségügyi problémákkal kell megküzdenünk, de ezek nem mindenkinél ugyanazok. A kutatás alanyait elemezve arra jutottak, hogy négy fontos területen jelentkezhetnek gondok: az anyagcserében, az immunrendszerben, a májban és a vesékben, és ezek alapján el is különíthetők a különféle öregedési típusok.

  • Az "anyagcseretípusba" tartozóknak nagyobb az esélye annak, hogy cukorbetegek legyenek, ahogy korosodnak.
  • A "májtípusú" embereknél értelemszerűen a májproblémák kialakulásának esélye nagyobb.
  • Az "immunrendszertípusba" tartozóknál a gyulladások és az immunbetegségek kialakulásának kockázata nő.
  • A "vesetípusúak" esetében pedig nagyobb a vesebetegségek rizikója.

Ha tudjuk, melyik öregedéstípusba tartozunk, könnyebben megőrizhetjük egészségünket és fiatalságunkat. Fotó: Getty Images
Ha tudjuk, melyik öregedéstípusba tartozunk, könnyebben megőrizhetjük egészségünket és fiatalságunkat. Fotó: Getty Images

Segít a megelőzésben

A kutatók szerint, ha valaki ismeri az öregedési típusát, akkor sokat tehet azért, hogy csökkentse az időskori betegségek kockázatát, és minél tovább egészséges maradjon - és persze fiatalosabb is. Ha tudjuk, hogy a jövőben milyen problémákra számíthatunk, már jó előre elkezdhetjük a megelőzést. Fogyasztani, illetve kerülni kezdhetünk bizonyos típusú élelmiszereket, változtathatunk a szokásainkon, az aktivitási szintünkön, amivel (egészséges) éveket nyerhetünk magunknak. A tudatosság és megelőzés pozitív hatása a két éven tartó vizsgálatban is bebizonyosodott.

A szakértők szerint előfordulhat, hogy valakire két típus kombinációja illik, ilyenkor többféle egészségügyi probléma kialakulásának rizikója is megnőhet. További fontos megfigyelésük volt, hogy az öregedési típusok nem változtak az évek múlásával, ami megkönnyíti a monitorozást.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Délnyugat felől tovább folytatódik a felhősödés, ezzel együtt a csapadékhajlam is fokozatosan növekszik. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra